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为何有些人"越活越年轻"?权威心理学家揭密

因此那些保持创作热情的人，无论年岁几何，内在都仍住着尚未被现实驯服的孩子。他们不是在做事，而是在参与生命的自我延伸，也悄然守住了灵魂的春天。

NO.07

真我之姿：卸下面具的轻盈

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Living authentically, not binding your life to t he persona (social mask).

荣格将人为了适应社会而建构的“角色化自我”称为“人格面具”Persona。它让我们得以生存、被接纳、被认可，却也在不知不觉中，消耗着最宝贵的生命力。当一个人压抑感受、欲望与立场，能量便被消耗在取悦外界、维持伪装的紧张中。疲惫和焦虑，混合成深层的慢性应激状态 —— 写在神经系统，也会铭刻在脸庞。真正的衰老，往往不是因为岁月的流逝，而是因为“活得越来越不像自己”。伪饰越深，灵魂越远，青春便越快褪色。习惯性的取悦、扮演、迎合、证明，这些看似社会化、成熟的行为，若成为一种长期的生存模式，灵魂就会逐渐失去自由，身体也会如实反映这份被囚禁的疲惫。真正的自由，始于卸下面具。当人敢于以真实之态行于世，不再以他人的期待为镜，内心能量便重新汇聚。那种从自我接纳的宁静，会化为神态的柔和与光泽。正如荣格所言：“人若失去与自性的联系，便会失去生命的光。”而当我们与内在重新相连，身体也会焕发出年轻的气息 —— 那是一种被真实性照亮的生命状态。敢于做自己的灵魂，从不会被时间束缚，那份坦然的透明，是岁月无法夺走的光。真正的年轻，不在于逃离衰老的痕迹，而在于让灵魂持续流动：好奇让我们不被重复驯服，接纳阴影使我们不再消耗，活在当下让我们与时间和解，正向情绪为灵魂滋养光泽，内心平衡让内心回归完整，创意守住内在的孩子，而真实则为一切注入不竭的生命源头。它们共同指向同一个答案：人之所以永葆青春，是因为心仍在生长。岁月可以带走胶原蛋白，却带不走持续觉醒、持续热爱，持续创造与感受的灵魂。愿你不仅仅是“看起来年轻”，而是始终活在自己生命最明亮、最自由的状态里 —— 那才是时间真正无法战胜的青春。