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得癌症得越來越多,寧可打打牌也別做這5事


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比如戒煙、少喝酒、合理飲食、增加運動、保持規律作息、學會放松等,這些看似簡單的習慣,實際上能有效降低癌症的風險。


畢竟,健康是自己爭取來的,而不是等到身體出現問題才去後悔。在這方面,做得越早,健康就越有保障。
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