婚姻: 睡在一张床上,却像隔着一堵墙:婚姻中的孤独

谈起“孤独”，你会想到什么？

是一个人走在寂静的街道；

是一个人点亮晚归的家灯；

还是一个人在深夜里对着闪烁的电视屏幕发呆？

一个人的孤独，是孤独；

但远比不上两个人的孤独更令人觉得难熬。

明明他就坐在你的对面，但你说的话，他似乎都听不见；

明明他和你一同经营着一个家，但你依旧像飘荡的浮萍，找不到安稳的力量。

不是矫情，而是真真切切的凄凉。

就如俞飞鸿曾说的那样：

“两个人在一起的孤独，可能比一个人的孤独更悲伤。”

不少中年女性正在经历着“婚内孤独”的悲伤；

它们从低到高，有三重境界，每熬过去一重，都能照见更好的自己。

第一重孤独：得不到的回应

董卿曾说：

“每个人都是孤独的旅行者，诞生于孤独，死去于孤独。”

大多数人，或许并不记得自己出生时的场景了；

但分娩时的感受，却深深刻进了我们的脑海。

试想，前一秒还在温暖的羊水里，依赖着母亲，聆听着母亲；

下一秒，伴随着母亲痛苦的呻吟，突然被挤压，被揉捏，被拍打；

被强制剥离那安全的包裹，置身于冰冷、空旷的陌生中。

我们在哭，而周围的人在笑。

那是我们第一次体验到孤独。

那感觉并不好受。

伴随着强烈的失重感，再也没有了生命的依托。

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而这种由身体延伸至心灵的失落感，会伴随我们的一生。

为了缓解它，我们总是在这人世间寻找和其他人之间的联结。

小的时候，我们靠近父母，希望父母拥抱我们、疼爱我们；

长大了以后，我们依恋爱人，希望爱人聆听我们、呵护我们。

可是——

婚姻有的时候，并不像我们渴望的那样，能够带来充盈的满足。

很多女性在婚姻里体验最深的暗夜时刻，

不是剧烈的争吵，不是摔锅砸碗，而是两个人默契的“沉默”；

两个人越来越没有话说，微信聊天里最多的词汇是“孩子”；

夫妻生活越来越苍白平淡，他给你的回应越来越少，甚至进入了无性婚姻。

晚上，你们躺在床上，你倆背对着背，他的呼吸均匀平稳；

但你知道，他并没有睡着。

你转过头，看着他的背影，这个人是你最亲近的人，也是你最陌生的人；

你的手轻轻伸过去，触碰了一下他的肩膀，但很快又缩了回来；

他感觉到了，但什么也没说。

你们默契地不做任何交流，一种无以名状的悲哀在关系里流淌。

这种无回应之境的孤独，通常会让关系走向两种极端。

一种是累积期待落空后的怨恨，伴侣会不断挑刺，指责，希望引起对方的注意；

一种是被迫坚强。一个不问，一个不说，两个人的心越走越远。

但这一重的孤独，并非无解。

因为身处亲密关系的两个人，都是需要联结的。

你感受到孤独的同时，他也感受到了寂寥。

破局的办法是：总有一个人，需要敞开自己，回应对方。

依恋理论告诉我们，情感回应是维系亲密关系的重要因素。

你可以从最简单的问候开始，不再只是形式化地问“今天怎么样”，而是投入地看着对方的眼睛，认真聆听他的回答。