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孫儷: 孫儷曬9道幹淨飯 無辣少油 美味又健康


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因為吃得健康,再加上睡覺充足,心情保持愉悅,所以鄧超在參加綜藝的時候,被測出身體的年齡是27歲。

當得知自己老公鄧超的年齡是27歲的時候,孫儷比任何人都要開心驕傲。




因為只有她知道真相,如果不是她的養生,46歲的鄧超的身體年齡絕對達不到這樣。因為鄧超的飲食已經逐漸孫儷化了。

對比一下,陳赫的身體年齡肯定就不如鄧超陳赫基本上愛吃外賣,還愛吃生醃這樣的食物,又經常熬夜。當鄧超在節目中要在40度的天吃姜茶的時候,陳赫是最為無奈不解的。

冬吃蘿卜夏吃姜,是有著它的道理的。孫儷也堅持讓鄧超夏天吃姜茶。

這也是時下很多年輕人脆皮的原因。因為年輕人吃的是重口味,又喜歡熬夜,工作壓力還大。


孫儷鄧超這樣級別的藝人,本身就已經財富自由,再加上吃自己種的菜,又是幹淨的減脂餐,身體自然比普通人要好。




孫儷的話來說吃了幾天的幹淨飯之後,身體很明顯感覺到變幹淨了。看了孫儷的幹淨飯,就知道我們普通人吃的有多麼的油膩重口味了。

這就是自律的力量。孫儷每一餐吃的飯量,估計只有7分飽。總結來說,就是每天吃幹淨的食材,少油少鹽,吃七分飽。

當然,最重要的就是少思慮,不焦慮,每天保持好心情,這樣就可以擁有一個好的身體。

很多人都在調侃孫儷的養生,殊不知鄧超就是她最好的成績單了。如果不是孫儷鄧超的身體年齡是絕對達不到27歲的。


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