快扔! 这些日常物品用久危害巨大,很多人都不知道

2025-09-11 | 来源: 第十一诊室 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

说到「保质期」，大多数人第一反应可能是食品或药物。

但你知道吗，很多天天用的生活用品，比如毛巾、牙刷、枕芯……也是有保质期的。

如果你不注意它们使用期限，长时间使用过期产品，将可能有很大的健康隐患！（那些你说不清原因的小毛病，说不定就是这个原因哦~）

今天，我们就来给大家盘点几种需要经常更换的日常用品，一起来看看你家的是不是早该「退休」了吧~

竹、木制筷子

建议更换频率（多久更换一次）：2~3个月

*不锈钢/合金筷子表面光滑，相对来说不易藏菌，如果没有变形和异味的情况，可以适当延长使用时间至6个月；陶瓷筷若无破损可长期使用，但需定期消毒。

筷子是我们每天都要接触的餐具，看似只要清洗干净就能长期使用，但实际上并非如此。竹、木制筷子长期接触食物和水分，表面很容易磨损，出现细小裂纹，这些裂纹难以彻底清洁，是细菌和霉菌的理想藏身之处。

上海消保委对200户家庭的筷子检测显示，使用超过6个月的筷子表面霉菌和细菌数量比新筷子高出30%以上。

这些霉菌和细菌不仅是「不卫生」这么简单。长期不更换的筷子里还可能会有黄曲毒素，它是目前为止最强的致癌物质，可能导致肝损伤、免疫抑制甚至肝癌。

因此，筷子一定要记得更换！

对了，这里还要特别提醒大家，如果筷子出现以下情况，不管是否到达推荐更换周期，都要立即更换：

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表面出现非竹木本色的斑点或黑斑；

筷子弯曲、变形或表面破损；

闻起来有酸味，说明筷子受潮、霉变或存放时间过长已经受污染。

洗碗海绵

建议更换频率：1~2周，至少1个月换一次

很多家庭的洗碗海绵，总是等到破了、坏了才换。其实，它可能是家里最脏的物品之一，不管是不是坏了都要经常换。

那么，到底有多脏呢？

2017年，有微生物学家对使用过的洗碗海绵进行调查，结果发现：这些海绵中竟然含有多达362种微生物，某些区域的细菌密度甚至高达每平方厘米540亿个，几乎和人类粪便中的细菌数量相当。

之所以会这样，是因为洗碗海绵结构多孔，容易积累食物残渣，又常年处于潮湿状态，所以非常适合细菌繁殖。

虽然许多研究认为，海绵上的大多数细菌对健康人群并不会直接致病，主要威胁是对老人和儿童，但还是有混入沙门氏菌等危险细菌的可能。最坏的情况是，细菌由「海绵→手→口」的方式进入体内，带来感染风险。

想要避免这些情况，除了要记得定期更换海绵，日常使用时也要注意：不要把海绵长期放在水槽里，每次用完后应充分挤出水分和食物残渣，并放在通风处自然晾干。

另外，还可以尝试用刷子代替海绵。《Dishwashing sponges and brushes: Consumer practices and bacterial growth and survival》这项研究表明：用刷子洗碗会比用海绵更卫生一些。因为刷子干得快；而且通常带手柄，能让手不接触水和刷头。这样既能提高清洁水温、洗得更干净，也不容易让病原体转移到手。