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想健康活到120岁远离“致命的5P”

尽管间歇性禁食（Intermittent Fasting）有其利弊，但它依然广受欢迎，许多人希望通过这一方式延长生命。科学研究也发现，禁食可以带来健康效益，但同时也可能带来一定的副作用。

Longo的研究和饮食理论为追求长寿的人们提供了一条可行的路径，尤其是在现代社会中，越来越多人希望通过科学的饮食和生活方式调整来延长自己的健康寿命。

El desayuno ideal que podría ayudarte a vivir más y mejor, según la visión de Valter Longo https://t.co/09tqboZGVY https://t.co/09tqboZGVY
— Bienestar (@bienestarelpais) August 25, 2025

极限生物黑客（Biohacking）

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极限生物黑客（Extreme Biohacking）是一种通过科学技术和各种非传统方法来优化人体健康、延长寿命，甚至改变身体和大脑功能的做法。它通常与传统的生物学和医学知识不同，结合了自我实验、基因编辑、人工智能、营养学、心理学等领域的跨学科技术，追求最大化人体潜力的发挥。

Bio hacking in a glass reboot your body in 72 hours pic.twitter.com/1KYkrlljuO
— Health | Wellness | Nutrition (@NutritionTipzzz) August 9, 2025

常见的极限生物黑客代表人物是Bryan Johnson。这位美国企业家通过一系列极端的生物黑客措施，包括严苛的饮食控制、运动和补充品，力求将自己打造成“逆生长”的活例子。

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共有 7 人参与评论 (其它新闻评论)

评论2	游客 [违.玉.武.作]	2025-08-27 20:22
那3P呢？赞 1 踩回复 0

评论1	游客 [辛.香.氏.说]	2025-08-27 16:42
Well, people must live another 60 years if they can live until 120 and retire at 60. How many resources will they consume before they die? There will be so many seniors in this world and not enough young people to make money to support the pensions from the governments which collect taxes from working populations. There will also not be enough young staffs to take care of seniors in the care facilities. Super aging societies will be nightmares. 赞 2 踩 2 回复 0

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