對伴侶生理性厭惡，是不是不愛了？

2025-08-25 | 來源: 十點讀書 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

應激反應”。

當一方長期感受到忽視、失望或傷害時，身體和心理會自動啟動保護機制，表現為對伴侶的排斥和厭惡。

而且，親密關系中的滿意度取決於付出與回報的平衡。

一旦當有人感到回報不足時，就很容易對伴侶萌生厭惡，是一種情感上的“退出策略”。

每一段問題關系背後，都是需求和價值的平衡已經被打破；

每一種“生理性厭惡”背後，都有一種長期被忽視的需求未被看見、滿足。

那些未被看見的委屈堆積如山之後，終於讓身體發出了不堪重負的信號。

只有清晰每一種對抗情緒的成因，找到關系的問題所在進行對症下藥，才能真正從根源上解決問題。

關系裡出現問題並不可怕。

它讓我們不得不停下慣性滑動的腳步，去覺察那些被日常瑣碎掩蓋的親密關系裡的裂痕，去正視與對方碰撞過程中自己內心深處的缺憾和欲望。

而只有直面深淵，才能跨越深淵。

網友@行走的拉布布講過自己的故事。

結婚第三年之後，她發現自己對老公總有一股無名火，動不動就朝他發脾氣。

老公想跟她貼貼，她也總是借故拒絕，老公也因此意見很大，兩個人經常因此鬧得雞飛狗跳。

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對一個人產生這些感覺,是"生理性厭惡",遠離

她給出的理由是，對老公已經失去了感覺，甚至排斥跟他的肌膚接觸。

為此，她甚至去看了心理醫生，聽完她的講述之後，醫生的第一句話就讓她振聾發聵：

你老公是不是做了令你不滿的事情？

網友想了想，他跟老公之間確實出現了問題。

以前老公掙的多，負責家裡的主要開銷，所以家裡的大事小情，都有女方負責操持。

自從老公換工作之後，收入因此縮減了一半，養家的重任由丈夫轉到了妻子身上，但是丈夫依舊對家務視而不見。

這才是她對老公產生不滿的根源。

經過心理醫生的點撥，讓她回家引導丈夫承擔一部分家務職責。

比如，早上安排他給孩子整理衣服和鞋子，但他前晚收衣服亂塞亂放，這時候找不到，下次就長記性了。

諸如此類，通過引導丈夫注意家裡的隱形家務，來讓丈夫意識到家務也是家庭責任的一部分。

經過一段時間的調整，所幸丈夫也是一個願意配合的人，兩人之間的相處溫度才終於逐漸升溫。

如果你正經歷這些，不要輕易絕望，也不要隨意放棄。

生理性厭惡並非關系的終點，而是關系需要調整的信號。