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研究證實:早晨一杯咖啡帶來好心情

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此外,研究團隊指出,早晨咖啡因帶來的情緒提升,可能與人們對咖啡因效果的期待和飲用習慣有關。喝咖啡或茶的儀式感和心理預期,或許強化了這種正面情緒的體驗。


此前的研究也表明,咖啡因的首次攝入會改善情緒和認知表現,但之後的繼續攝入並不會帶來更多的好處。因此,由於大多數人習慣於早餐時飲用咖啡或茶,情緒提升的效果在早晨尤為明顯。

該研究成果發表在《自然·科學報告》(Nature Scientific Reports)期刊上,為咖啡因與情緒之間的聯系提供了新的實證支持。
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