有些人"天生"高风险这几种癌更容易遗传

那对于携带癌症基因的人来说，就无法避免患癌了吗？当然不是，做好这三件事可很大程度预防癌症发生。

进行基因检测：仅凭家族病史并不能完全确定是否有遗传易感基因，最准确、最靠谱的方法还是进行基因检测。如果踩中上文说的几点警惕性提示，可根据家族直系亲属罹患的癌症去选择适合自己的筛查项目。

定期针对性筛查：即使检测出有遗传性肿瘤的基因突变也不要惊慌，只是说患癌风险增加，并不是说你一定会得。癌症的发生并非一蹴而就，可以说是慢性病的一种，从发生到晚期需要5~20年的时间，这个过程中需要在专业遗传学医生的指导下，定期进行有针对性筛查，也可以很大程度到做到早诊早治。

避免接触致癌因素：如尽早接种乙肝疫苗、HPV疫苗，减少接触发霉食物、熏烤类食物以及腌制类食物，对预防癌症发生也有一定的帮助。

不是遗传也能“传癌”？它们也是家族癌的幕后黑手

还有几种癌症，不是基因遗传的，但是也可能在家人之间窜行。

当然，这绝不是“继承”或被癌症“传染”了，而是被致癌微生物感染了。比如可能导致肝癌的乙肝病毒，或是可能导致胃癌的幽门螺旋杆菌，还有可能导致鼻咽癌的EB病毒等。由于这些病毒和细菌是可以传染的，于是即使不是基因遗传，我们也常听说“家族癌”“夫妻癌”等说法。

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因此，了解这些病毒的传播途径对我们预防“家族癌”很有必要。

还有一种“家庭癌”，它既不是藏在基因里的“祖传代码”，也不是会传染的“细菌病毒刺客”。它是一家人“共享”的一种生活方式、饮食习惯和居住环境，是日积月累埋下的隐患。

想想看，一家人朝夕相处，是不是就像生活在同一个“剧场”里？

吃的“剧本”一样：餐桌上的主角常年是咸鱼腊肉、爽口腌菜，久而久之，全家都习惯了这种“重口味”。这些高盐、含亚硝酸盐的食物，就给消化道黏膜长期刺激，多了久了，胃癌、肠癌这类“悲剧”的风险自然升高。

呼吸的空气一样：厨房爆炒时不开油烟机，或者家里有位“老烟枪”，加上通风不畅，那么苯并芘（强致癌物）、尼古丁这些“空气污染物反派”就全员到齐。全家人每天被动反复吸入同样的致癌物，肺部、鼻咽等就容易出同样的问题。

生活的节奏和压力类似：甚至家庭的氛围、应对压力的方式，也可能无形中“同步”。长期压抑、紧张的家庭“剧情”，会悄悄削弱每个人免疫系统的“战斗力”，而一个和谐、充满幽默感和欢声笑语的家庭，会使人心情愉悦，身心健康。

因此，虽然不是DNA的传递，但相同的“高危环境”也大大增加了全家成员踩中类似“地雷”的概率。想要改编“剧本”走向，就得共同改变这种“环境遗传”，养成良好的家庭生活习惯，建立和谐的家庭氛围，共同防癌抗癌。