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白天在這些時間段打盹?早逝風險高

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全球阿爾茨海默病的影響


阿爾茨海默病,作為最常見的癡呆症類型,影響著全球數百萬人。英國阿爾茨海默病研究中心的數據顯示,2022年英國有74,261人死於癡呆症,而癡呆症成為了英國最大的死亡原因。英國國家醫療服務體系每年為此花費巨額費用。

科學家們認為,像阿爾茨海默病這樣的疾病,如果通過改善生活方式,可能可以得到有效預防。此類研究的最新成果為阿爾茨海默病的預防提供了新的視角和希望。

盡管這一研究揭示了白天小睡與早逝風險之間的關聯,科學家們仍呼吁進一步的研究來深入了解這些關系背後的生物學機制。同時,也提醒我們,良好的睡眠習慣,包括健康的午睡模式,可能是預防長期健康問題的關鍵。
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