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巴西人真的拿到了乒乓球世界冠军

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除了扎实的技术、强大的体能,专注力也是雨果作为运动员最出众的素质之一。法国的运动科学栏目《运动员的大脑》系列节目曾邀请雨果参加测试,在稳定性和注意力的测试中,雨果达到了最高的100分,这证明了他拥有远高于平均水平的极致的专注力。


这种专注并非是全然的天赋,还有后天的不断训练,而这种练习的其中一项,则是去开拓更多兴趣,让自己变得更多元且广阔。

「必须每天都设定一些小目标,我需要精神上的放松,才能享受练习乒乓球的乐趣,享受每天身体上的痛苦,享受训练中的痛苦。」在雨果的公寓客厅里,摆着两副国际象棋,偶有空暇的时候,会想想棋局的排兵布阵,另外还有两把吉他。在雨果的认知中,不同的尝试会给他提供更多帮助,不是只在乒乓球上,「它们可以开阔我的思路,让我从不同维度去思考、想办法。」


他房间的柜子里,摆放着大大小小几十个魔方,他还曾尝试在水下破解魔方,甚至还可以在7秒之内拼完一个魔方,运动心理学家玛丽亚·席尔瓦在一篇文章中这样分析道:「像雨果这样通过多元兴趣调节压力的运动员,往往会在关键时刻更冷静。」

极致的专注,多元的兴趣,更广阔的精神世界,这些都在帮助雨果抵消身为一名巴西乒乓球运动员的孤独。

巴西,足球和排球一直是备受国民关注的体育项目。巴西民间流传的俗语是:每个孩子收到的第一份礼物都是足球。政府也很重视足球,会在每次国家队比赛时举国庆祝,在各个体育媒体的网站上,与足球相关的赛事赛况占据了整个版面,乒乓球则被归类于「其他」。巴西前首都里约热内卢一家研究和社会学中心开展的一项研究发现,这个国家足球场的数量甚至超过了宗教寺庙的数量。

因此,雨果的成就在巴西体育界很不寻常,「我们开玩笑说,雨果有点像来自埃塞俄比亚或刚果的滑雪选手。」雨果的教练雷内曾经在媒体采访中这样打趣。


关于雷内,很多人都会问起他一个问题,怎么教雨果的?但雷内坦陈,自己跟雨果学习到的东西似乎更多。自己平常能够起到的作用,就是引导他。

很多世界大赛,雨果都是独自参赛,因为其他巴西选手的排名过低,无法获得比赛资格。「如果能有一些人和我一起比赛就好了。像其他国家的人一样,有说着相同语言的队友和朋友会很有帮助。」雨果说。


「乒乓球就像一场精神的战役。」雨果说。想要在这场战役中取胜,他只能依靠自己。他很早就知道了这件事。他每天都会告诉自己不去想结果,只关注当下,看自己能做到什么。结果很重要,但输赢相交的过程同样精彩。低落的时候,他就去海滩待上个一周左右,充满电后再回来投入训练和比赛。

每次比赛完回到里约家里,父母都会开玩笑地问他,你确定你还要回去吗?你不想放弃吗?但每次听到这些问话,雨果会打断他们,并说:「别,我要走了。」

就这样,这位来自巴西的乒乓球运动员,一点一点地突破着这个国家在这项运动中的极限,从里约奥运会的第九名,到东京奥运会的第五名,再到巴黎奥运会的第四名,他的世界排名也从第五十四、第三十二、第十六、第四,最高时曾达到世界第三。

雨果的突破也带来了很多新鲜的改变——里约奥运会后,乒乓球被列为巴西政府全民健身计划的一部分,政府会通过组织社区赛事和活动,帮助普通民众培养运动习惯,也通过这些活动推广乒乓球,人们开始在家里、在餐桌上打乒乓球。现在,巴西的乒乓球训练班人满为患,很多家长带着孩子上课。
1     还没人说话啊,我想来说几句
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