中國孩子有多累,高中生周學近60小時

2025-04-11 | 來源: 谷雨數據 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

事實上，當“增壓”為主要趨勢，時長保持穩定已經是有效遏制的體現。不過，“雙減”政策約束了學校層面的工作，但難以安撫教育者和家長焦躁的心。

“雙減”政策雖然階段性叫停了校外學科類培訓機構，但隱蔽的補習形式尚存。培訓班轉入地下，以“上門輔導”或“興趣班”的形式繼續存在。編程不是技能培訓，成了“邏輯思維訓練”；奧數改頭換面，成了“數學思維拓展”；連書法、美術這樣的藝術課程，都被賦予了“提升專注力、療愈ADHD”的新使命。

其次，“雙減”對高中生的影響有限。在高考壓力之下，高中生難以將時間分配到其他事務，學習時長自然難減。因此，“雙減”政策落地後，盡管遏制了學習時長繼續大幅上升，但總體數值依然較高。

這樣的學習時間，有學者擔心，從性價比來看並不劃算，這便是“內卷”的典型特點。北京師范大學中國教育創新研究院院長劉堅指出，如果考慮到投入產出比，中國學生的學習效率實際上處於“全球中等偏下水平”。

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心事重重的新一代

更長的學習時間，自然會擠壓休閒與睡眠的時間。

根據南都民調中心的調查數據，超過三分之一的高中生在晚上11點後才能上床休息。而教育部的建議時間是，高中生就寢時間一般不應晚於23:00。

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問題並非僅存在於高中階段。近年來，小學生深夜完不成作業和家長一起“崩潰”的短視頻屢見不鮮。蘇州、寧波等地的教育部門不得不出台“作業熔斷”制度——到點必須停筆。

比如，蘇州工業園區教育局的規定是，小學生到晚上9點20分，初中生到晚上10點，高中生到晚上11點仍未完成作業的，可以停止作業。第二天向老師說明情況，無需補繳。

規定很美麗，但資源有限，競爭難停。

中國的生育率雖然在近五年銳減，但這批孩子並未進入學齡階段。相反，2005年到2015年間出生的學生規模，依然是相當大的。一些家長為了讓孩子在小升初時“搶得先機”，私下加碼了許多額外的學習任務。初高中學生，有時候自己也願意這樣。

因此，即便順利躺在床上，也未必安眠。根據中國睡眠研究會發布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》，中小學生的實際睡眠時長普遍低於教育部建議標准：小學生平均睡眠時間為7.65小時，遠低於建議的10小時；初中生為7.48小時，不及建議的9小時；高中生僅有6.5小時，比8小時的標准少了近19%。