中国孩子有多累,高中生周学近60小时

2025-04-11 | 来源: 谷雨数据 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

事实上，当“增压”为主要趋势，时长保持稳定已经是有效遏制的体现。不过，“双减”政策约束了学校层面的工作，但难以安抚教育者和家长焦躁的心。

“双减”政策虽然阶段性叫停了校外学科类培训机构，但隐蔽的补习形式尚存。培训班转入地下，以“上门辅导”或“兴趣班”的形式继续存在。编程不是技能培训，成了“逻辑思维训练”；奥数改头换面，成了“数学思维拓展”；连书法、美术这样的艺术课程，都被赋予了“提升专注力、疗愈ADHD”的新使命。

其次，“双减”对高中生的影响有限。在高考压力之下，高中生难以将时间分配到其他事务，学习时长自然难减。因此，“双减”政策落地后，尽管遏制了学习时长继续大幅上升，但总体数值依然较高。

这样的学习时间，有学者担心，从性价比来看并不划算，这便是“内卷”的典型特点。北京师范大学中国教育创新研究院院长刘坚指出，如果考虑到投入产出比，中国学生的学习效率实际上处于“全球中等偏下水平”。

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心事重重的新一代

更长的学习时间，自然会挤压休闲与睡眠的时间。

根据南都民调中心的调查数据，超过三分之一的高中生在晚上11点后才能上床休息。而教育部的建议时间是，高中生就寝时间一般不应晚于23:00。

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问题并非仅存在于高中阶段。近年来，小学生深夜完不成作业和家长一起“崩溃”的短视频屡见不鲜。苏州、宁波等地的教育部门不得不出台“作业熔断”制度——到点必须停笔。

比如，苏州工业园区教育局的规定是，小学生到晚上9点20分，初中生到晚上10点，高中生到晚上11点仍未完成作业的，可以停止作业。第二天向老师说明情况，无需补缴。

规定很美丽，但资源有限，竞争难停。

中国的生育率虽然在近五年锐减，但这批孩子并未进入学龄阶段。相反，2005年到2015年间出生的学生规模，依然是相当大的。一些家长为了让孩子在小升初时“抢得先机”，私下加码了许多额外的学习任务。初高中学生，有时候自己也愿意这样。

因此，即便顺利躺在床上，也未必安眠。根据中国睡眠研究会发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》，中小学生的实际睡眠时长普遍低于教育部建议标准：小学生平均睡眠时间为7.65小时，远低于建议的10小时；初中生为7.48小时，不及建议的9小时；高中生仅有6.5小时，比8小时的标准少了近19%。