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為煮出世界上最完美的雞蛋 他們甚至動用核磁共振


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模擬結果發現,傳統煮蛋法,蛋內部溫度各異。比如煮12分鍾的全熟蛋,所有部分都達到100℃;煮6分鍾的半熟蛋除了靠近蛋殼部分,其他地方溫度低且不均勻;低溫慢煮蛋溫度會上升到65℃並保持不變,蛋黃能煮熟,但蛋清煮不熟。而只有“周期性煮蛋法”,可以讓蛋內部溫度不是一直上升,蛋黃中心能達到穩定狀態,最終蛋清和蛋黃都能完美煮熟。


通過真實的煮蛋,結果發現與模擬情況類似。把雞蛋煮12分鍾變成全熟蛋,雖然蛋清煮得恰到好處,但蛋黃會變成不理想的“固體糊狀物”;煮6分鍾的蛋,蛋黃未熟透,得到的是溏心蛋;低溫慢煮確實能煮出細膩的蛋黃,但蛋清卻有些稀。

只有周期性煮蛋法,能煮出蛋黃稀軟細膩、蛋清恰到好處凝固的雞蛋!


嚴謹的科學不能止步於此。

一顆完美的雞蛋,還有更多指標

隨後,研究者們通過感官分析、質地剖析、紅外光譜、核磁共振、高分辨率質譜等各種手段,分析煮好雞蛋的顏色、質地、口感、蛋白質變性程度和營養成分。

比如,他們使用核磁共振對雞蛋進行分析(一般的廚房可沒有這種設備),發現周期性煮蛋法煮出的蛋黃裡,多酚(Polyphenols)含量更高。多酚這種物質是蛋黃中的主要營養物質之一,對保護心血管、抗炎症等有幫助。

當然,對於一顆煮雞蛋來說,最重要的還是口味。研究者從柔軟度、濕潤度、甜度和鮮味、光澤等各個方面對不同煮蛋方法的成品進行了評估,還貼心地繪制了一份包含10多個維度的綜合對比的結果圖。



不同煮雞蛋方法綜合對比分析。圖 a 為生雞蛋、全熟蛋(紅色)、半熟蛋(黃色)、低溫慢煮蛋(綠色)和周期性煮蛋(藍色)的照片。b和c分別為對蛋清和蛋黃進行感官分析的結果,評價指標包括:Shininess(光澤度)、Overall flavour(總體風味)、Astringency(澀味)、Saltiness(鹹味)、Bitterness(苦味)、Umami(鮮味)、Sweetness(甜味)、Meltability(融化性)、Wetness(濕潤度)、Softness(柔軟度)等丨參考文獻[1]


得出的綜合結論如下:

與周期性煮蛋相比,全熟蛋樣品的蛋清和蛋黃主要區別在於,當在舌頭和上顎之間按壓時,其濕潤度較低,黏性更強,質地更偏沙質。在分析味道時,全熟蛋的蛋清更甜,蛋黃甜度較低,蛋清和蛋黃的鮮味都較弱。

半熟蛋(溏心蛋),蛋清表面更有光澤,在口中更幹燥,甜度更低;蛋黃的密度較低,更濕潤,甜度和鹹度也較低。


低溫慢煮蛋,蛋清更有光澤且更透明,也明顯更軟、更濕潤且更易溶解。

周期性煮蛋,雖然在各項指標中都不頂尖,但卻取得了較為優秀的綜合成績,特別是它的蛋黃和蛋清的各項指標更為均衡。

這篇論文所發表的期刊,會把論文審稿過程中審稿人的提問也放出來,我們也得以有幸一瞥如何嚴肅、認真地看待“周期性煮蛋法”。

比如,有一位審稿人就提問到:“蛋清和蛋黃構成了一個非均相體系(heterogeneous system),熱變性過程也有明顯不同,簡單的熱傳遞模型無法准確反映雞蛋實際的熱變性過程。”

對此,論文作者在修改版的論文中特意引入了兩套參數,來對蛋黃和蛋清進行分別的模擬,以“考慮到當前體系的非均相特性”。

如果把這篇論文提煉總結一下,那就是要想煮出完美雞蛋,我們最好騰出半個多小時,再准備一冷一熱兩盆“恒溫水”——現實中,大概只有豪華酒店的高級廚師或者超級富豪的御用廚師會這麼做吧……
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