爆火的"以油養膚",真有用還是"智商稅"

2025-01-27 | 來源: 科普中國 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

不過，需要注意的是，即便有的油類物質有保濕作用，但很多時候，它們都不宜單獨用來保濕，尤其純的或者高濃度的植物油。

具體原因如下：

1.油類物質本身並不含有水分，它們不能直接增加皮膚的水分含量，換個說法是，它們無法直接為皮膚提供“水合作用”。如果只依賴油類，皮膚可能依然會感到幹燥或緊繃，尤其是在極幹燥的環境中。

2.過多使用油可能會加重痘痘、引發馬拉色菌毛囊炎等問題，因為痘痘就是和皮膚油膩有關系，而以油脂為食的馬拉色菌會更容易因此而加速繁殖。

3.某些油類（如礦物油或重質植物油）可能不容易被皮膚吸收，長時間停留在皮膚表面，導致皮膚感覺油膩、沉重。

4.油類對皮膚的保護作用有限。雖然油類能夠在皮膚表面形成保護膜，防止水分流失，但它們本身並不會提供滋潤、修復或抗氧化等額外的保養功能。因此，單獨使用油類可能無法滿足皮膚的全面保濕需求。

因此，要想獲得理想的保濕效果，單純指望護膚油“以油養膚”肯定是不夠的。而應該根據個人的膚質、環境以及實際需要選擇合適的保濕產品。

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保濕產品應該怎麼選？

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一款好的保濕產品，應該不拘泥於是不是含有油類物質，而是在於它的功能，比如為皮膚提供足夠的水分，防止水分流失，並保持皮膚的柔軟、光滑和健康等等。

通過檢索文獻資料，我們梳理總結出了以下 5 個保濕產品的挑選技巧：

1了解自己的膚質

➡️幹性皮膚：

幹性皮膚往往缺乏足夠的水分，容易感到緊繃和幹燥。對於這類膚質，選擇含有高效保濕成分的產品非常重要，如透明質酸、甘油等。含有植物油或蠟質成分（如荷荷巴油）的產品也適合幹性皮膚，可以幫助鎖住水分並滋養皮膚。

➡️油性皮膚：

油性皮膚往往油脂分泌過多，但水分可能不足。此類皮膚應選擇輕盈配方的保濕產品，比如乳或者乳液質地的產品。

➡️敏感性皮膚：

敏感性皮膚應選擇無香料、低敏性的保濕產品，避免含有酒精、香精等成分。理想的保濕產品應具備修復屏障、舒緩肌膚的功能，如含有神經酰胺、甘草酸、燕麥等舒緩成分的產品。