極端惡性事件之下,普通人如何自處

2024-11-20 | 來源: 南風窗 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

不同人的情緒爆發方式不一樣/《焚城》劇照

但一般來說，一個人的行為和他的情緒應該是等價的。用行為去抵消情緒，或者是用情緒去配合行為，這都叫等價。如果情緒積壓得太久太深，就產生了一個明顯的負面因素，配合一些挫折，爆發的概率就會上升，當然這與不同人的個人承載能力也有關系。

我個人覺得，一起惡性事件發生後，正確的篩查方式，是先從近距離范圍內的群體開始關照和安撫，留意有情緒低潮的個體。比如一起發生在學校裡的暴力傷害事件，除了安撫直接受害經驗者，還應當率先關注和疏導校內學生的情緒，篩查本來就有情緒困境的學生，避免讓他們受到更嚴重影響。

我們所擔心的模仿犯罪，也包括行為模仿和情緒模仿。

行為上的犯罪模仿很好理解，但如果是情緒上出現了模仿，可能導致的行為就不可控了。一個人可能去傷害別人，也可能傷害自己，或是其他過激行為。只要他覺得死亡或傷害這件事能發泄自己內心情緒，他就會去做。

情緒模仿，既可能傷害別人也可能傷害自己/諾言制圖

即便是隔空觀看新聞或媒體信息，也會受到這種情緒的傳染。他在觀看他人犯罪時感受到了快感，就存在可能產生模仿。

舉個例子，最近我在看那個熱播綜藝《再見愛人4》，評論區很多觀眾都在說，“爽到我了”“我的嘴替”，好像事情是發生在他們自己身上的一樣。觀看這個行為滿足了他的現實情緒需求，達成了一種“代償”。

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我們應當關注的第二個重點，是風險意識。

其實在我國，大多數人是沒有接受過相關教育的，尤其在公共場所的風險意識。在遇到犯罪行為時，因為害怕，一個人可能會出現幾秒鍾到一分鍾的戰栗狀態，表現為愣在原地，大腦空白，四肢僵硬。

因為害怕，一個人可能會出現短時間的戰栗狀態/《犯罪都市2》劇照

這是天然的生理反應，沒有辦法控制。但如果我們具有一定的風險意識，就可能抵消掉一部分情緒的僵持。

風險意識包括主動評估自己與犯罪者的對抗性，比如體力上的、距離上的。一般而言，如果對方借助一定的器具，比如刀具、車，就不要想著去對抗了。

理論上，一周到三個月之內，社會范圍內都可能出現模仿犯罪的可能性。這個時間期限是給人一個犯罪決策的過程，情緒需要積澱和發酵的窗口。

很多人會用“極端個例”四個字來安慰他人或自我安慰。在犯罪心理學上，“極端個例”指的往往就是大面積的無差別傷害事件（mass murder），難以預防和估測，對應的“普遍性犯罪”包括盜竊、打人等，相較之下更容易防控。