跑鞋穿多久要更換?可別花冤枉錢

2024-07-01 | 來源: 華爾街日報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

與其每跑300英裡就不假思索地換新鞋，還不如熟悉下這個“扭轉測試”。

如果你是個跑步愛好者，你也許聽說過關於跑鞋使用壽命的傳統觀點：每跑300到500英裡（約合480到900公裡）就應該換新鞋。長期以來，我一直接受這種觀點，並機械地照搬給我那些穿著“久經考驗”的運動鞋跑步的朋友，無外乎是為了證明一點：即使我的跑步裡程不及他們，但論裝備，我比他們更講究、更周到。

法國品牌Veja因其以可持續方式生產的日常運動鞋而聞名。最近，在Veja舉行的新聞發布會上，我有機會在該公司運動開發經理讓·普拉(Jean Pourrat)的注視下穿上新發布的Veja Condor 3運動鞋跑了一次。在討論對這些運動鞋的測試流程時，普拉提到，Veja有一雙試生產的跑鞋，有人穿著這雙鞋跑了超過600英裡。他聲稱，這雙跑鞋仍然狀態良好，穿它跑步毫無問題。

600英裡啊！多年來我也遇到過許多非常隨性的公關聲明，我覺得這一次不太可信。而且這個說法也沒有出現在該品牌的網站上。然而，當我跟進采訪更多Veja團隊成員時，他們向我證實了這件事。他們甚至從法國給我寄來了這雙跑鞋。

在等待這雙鞋的過程中，我反思了自己從前的自大。我是不是一直在無謂地嘲笑朋友們戰痕累累的跑鞋？某種程度上是的，肯塔基州列克星敦的足病醫生妮可·弗裡爾斯(Nicole Freels)博士表示。她告訴我，有很多因素會影響一個人穿壞一雙跑鞋所用的時間，包括跑步者的體重、步態和鞋子本身。她說：“沒有任何系統可以計算所有這些變量並給出一個確切數字。”

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至於我一直盲目堅信的“300到500英裡”上限，多倫多的鞋履設計師理查德·庫欽斯基(Richard Kuchinsky)說：“沒有人知道這個數字究竟是怎麼得來的。”庫欽斯基曾與斐樂(Fila)、Keen和Altra等公司合作。用他的話來說，盡管用於制造鞋子的材料和工藝已經發生了變化，但人們已經接受了這個標准是一個“永遠不變”的事實。

弗裡爾斯向我介紹了“扭轉測試”，這是衡量運動鞋是否已經准備好退役的更有用的方法。她說：“用一只手握住鞋跟，另一只手則抓住鞋尖，然後扭轉。”她解釋說，如果在足中或足弓區域出現任何彎曲，那麼長時間穿著這樣的鞋子跑步幾乎肯定會引起疼痛。理想狀況應該是那個區域給人感覺硬挺而堅固。

不久之後，一個鞋盒被送到了我的辦公桌上，裡面裝著一雙純白配色（該公司已經決定不再生產這種配色的鞋款）的被穿得很舊的Veja跑鞋。這個鞋盒在漂洋過海的跨國旅途中明顯受到了損壞，鞋子看起來也好不了多少。鞋面污跡斑斑，鞋底上沿的磨損程度比該公司送給我們作比照的兩雙較新跑鞋嚴重得多。（這雙穿了600英裡的跑鞋聞起來也很臭，但在我的預期之中。）