還狂吃?吃出肥胖和30多種癌症有關

2024-05-11 | 來源: 加西網 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

（加西網綜合）一項長達40年、具有裡程碑意義的研究顯示，肥胖可能會導致十分之四的癌症病例。

根據涉及 410 萬成年人的研究，肥胖對這種致命疾病的影響甚至比人們擔心的還要嚴重。

專家表示，肥胖和30 多種癌症有關，比之前已知的 13 種癌症有所增加。

研究發現，體重指數 (BMI) 每增加 5 點（相當於健康體重的人增加約 3 英石），男性患幾種常見癌症的幾率就會增加 24%，女性則增加 12% 。

同樣的增加和其他 19 種癌症有關，男性的風險增加了 17%，女性的風險增加了 13%。

根據《每日郵報》報道，健康慈善機構表示，這項研究給各國敲響“警鍾”，並呼吁限制垃圾食品廣告以及對不健康食品征稅，如果能夠預防肥胖，我就能預防多種與飲食相關的癌症

科學家認為，肥胖可能通過慢性炎症、新陳代謝改變和激素水平變化等生物學機制增加癌症風險。

這項研究由瑞典馬爾默隆德大學牽頭，對 410 萬人進行了約 40 年的體重和生活方式監測。

Obesity is now linked to 32 types of cancer and might be fuelling 40% of cases, shock study warns https://t.co/wP040Hzuhk pic.twitter.com/7Yp8GQBgWS
— Daily Mail Online (@MailOnline) May 10, 2024

如何計算體重指數

體重指數 (BMI) 是根據體重與身高的關系來衡量身體脂肪的指標。

標准公式：

BMI =（體重（磅）/（身高（英寸）x 身高（英寸）））x 703

公制公式：

研究:這甜味劑與心臓病、中風有關

美國會通過法案要求反擊中國有關西藏的虛假信息

"透明海參"華麗現身太平洋發現多種神秘生物

BMI =（體重公斤數/（身高米數x身高米數））

測量結果：18.5以下：體重過輕；18.5 - 24.9：健康；25 - 29.9：超重；30 - 39.9：肥胖；而40+：病態肥胖。

研究人員在40年期間，總共發現了 32 種與肥胖有關的癌症，是國際癌症研究機構 2016 年發現的 13 種癌症的兩倍多。

這項新研究將在威尼斯舉行的歐洲肥胖大會上公布，該研究證實這些癌症（包括乳腺癌、腸癌、子宮癌和腎癌）可能是由肥胖引起的。

研究首次發現了另外19種潛在的肥胖相關癌症，包括惡性黑色素瘤、胃腫瘤、小腸癌和垂體癌，以及頭頸癌、外陰癌和陰莖癌。

研究表明，大約十分之四的癌症可能是由肥胖引起的，顯示實施公共衛生措施，促進和倡導健康的生活方式，對於解決肥胖流行及其已知的對健康結果的有害影響至關重要。

超加工食品對健康有害

吃太多垃圾食品對健康造成的破壞性影響，現已眾所周知。

本周發表的一項具有裡程碑意義的研究發現，有七類“超加工食品”被認為對您的健康最有害。

其中一些可能並不令人意外——蘇打水、微波爐餐和色彩鮮艷的糖果。其他的可能更令人震驚：白面包、早餐棒和番茄醬。