[長壽] 只有早上喝咖啡 才與延長壽命有關
這項研究的發現為我們理解咖啡與健康的關系增添了新的維度，甚至可能解釋了為什麼過去關於大量咖啡攝入與死亡風險的研究結果有時會出現不一致。除了咖啡的種類和攝入量，飲用時間也可能是一個重要的影響因素。
在享受咖啡帶來的愉悅時，選擇合適的飲用時間，特別是將咖啡集中在上午飲用，或許能最大化其對我們心血管健康乃至整體壽命的潛在益處。
參考文獻：Wang X, Ma H, Sun Q, Li J, Heianza Y, Van Dam RM, Hu FB, Rimm E, Manson JE, Qi L. Coffee drinking timing and mortality in US adults. Eur Heart J. 2025 Feb 21;46(8):749-759. doi: 10.1093/eurheartj/ehae871. PMID: 39776171; PMCID: PMC11843000.
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參考文獻：Wang X, Ma H, Sun Q, Li J, Heianza Y, Van Dam RM, Hu FB, Rimm E, Manson JE, Qi L. Coffee drinking timing and mortality in US adults. Eur Heart J. 2025 Feb 21;46(8):749-759. doi: 10.1093/eurheartj/ehae871. PMID: 39776171; PMCID: PMC11843000.
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