[長壽] 老伴走後,獨居的女性多半能長壽
這種特質，能幫助她們比男性更快地走出喪偶的悲痛，恢復正常的心理狀態。
大概也正是這樣強大的心態，才能幫助女性在喪偶後更快調整過來，繼而放下情緒、享受自由、追求健康，擁有更長的壽命。
晚年喪偶的人
最難渡過的是陣痛期
雖然上文花了大量篇幅，分析了喪偶與長壽的關系，也舉了一些獨居後生活反而更好的例子。
但這並不是說，老伴走了是一件無關痛癢的事情。
歸根結底，無論男女，另一半的離世終究是令人感傷甚至悲痛的。
而這種被負面情緒包裹的時期，就是所謂的“陣痛期”。
根據《中國老年心理健康報告》，喪偶人群中，約有35%-45%會出現明顯的抑郁症狀，約30%的人表示感到“生活失去了意義”。
總要先捱過了，放下了，看開了，未來才會慢慢變好。
可能有人看過凌奶奶和吳老師的故事。
年輕時，吳老師在武漢一所中學教音樂，凌奶奶每次倒班，吳老師都會騎自行車送她去廠裡，下班了再接她回家，風雨無阻。
類似這樣的溫暖片段，在他們的婚姻中，還有很多處。
正是這樣的伉儷情深，導致吳老師2020年去世後，凌奶奶一度悲痛欲絕。
看到老家具、老地方，甚至吳老師愛吃的飯菜，都會觸景生情。
為了緩解思念，老凌開始用手機寫隨筆，回憶往事，也記錄當下的心情。
後來，在兒媳的鼓勵下，她給自己注冊了個賬號，取名“凌奶奶的隨筆”，隔三差五更新一篇，沒想到竟意外地受歡迎。
許多年輕人都在評論區留言，向凌奶奶傾訴，尋求她的解惑。
就這樣寫隨筆、發隨筆、回復網友的評論，凌奶奶重新找到了被需要的快樂。
再加上她愛好豐富，身體也還算硬朗，時常和姐妹們K歌、聚餐、郊游。
孩子們也孝順，有空了會帶她去各地旅游，忙碌時也會回家看望她，喝一碗她煲的蓮藕排骨湯。
就這樣，雖然凌奶奶還會不時想起吳老師，但那份悲痛已經淡化了，更多的是一種懷念和追思。
生活中，還有很多像凌奶奶這樣的，被困在回憶裡良久的寡居老人。
越是生前和伴侶關系密切的，越難度過這段難熬的時光。
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已經有 2 人參與評論了, 我也來說幾句吧
大概也正是這樣強大的心態，才能幫助女性在喪偶後更快調整過來，繼而放下情緒、享受自由、追求健康，擁有更長的壽命。
晚年喪偶的人
最難渡過的是陣痛期
雖然上文花了大量篇幅，分析了喪偶與長壽的關系，也舉了一些獨居後生活反而更好的例子。
但這並不是說，老伴走了是一件無關痛癢的事情。
歸根結底，無論男女，另一半的離世終究是令人感傷甚至悲痛的。
而這種被負面情緒包裹的時期，就是所謂的“陣痛期”。
根據《中國老年心理健康報告》，喪偶人群中，約有35%-45%會出現明顯的抑郁症狀，約30%的人表示感到“生活失去了意義”。
總要先捱過了，放下了，看開了，未來才會慢慢變好。
可能有人看過凌奶奶和吳老師的故事。
年輕時，吳老師在武漢一所中學教音樂，凌奶奶每次倒班，吳老師都會騎自行車送她去廠裡，下班了再接她回家，風雨無阻。
類似這樣的溫暖片段，在他們的婚姻中，還有很多處。
正是這樣的伉儷情深，導致吳老師2020年去世後，凌奶奶一度悲痛欲絕。
看到老家具、老地方，甚至吳老師愛吃的飯菜，都會觸景生情。
為了緩解思念，老凌開始用手機寫隨筆，回憶往事，也記錄當下的心情。
後來，在兒媳的鼓勵下，她給自己注冊了個賬號，取名“凌奶奶的隨筆”，隔三差五更新一篇，沒想到竟意外地受歡迎。
許多年輕人都在評論區留言，向凌奶奶傾訴，尋求她的解惑。
就這樣寫隨筆、發隨筆、回復網友的評論，凌奶奶重新找到了被需要的快樂。
再加上她愛好豐富，身體也還算硬朗，時常和姐妹們K歌、聚餐、郊游。
孩子們也孝順，有空了會帶她去各地旅游，忙碌時也會回家看望她，喝一碗她煲的蓮藕排骨湯。
就這樣，雖然凌奶奶還會不時想起吳老師，但那份悲痛已經淡化了，更多的是一種懷念和追思。
生活中，還有很多像凌奶奶這樣的，被困在回憶裡良久的寡居老人。
越是生前和伴侶關系密切的，越難度過這段難熬的時光。
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