志玲与小7岁男结婚看起来比他年轻
说起志玲姐姐,大家可能都很羡慕她的冻龄,虽然已经45岁了,但是看起来却只有二十多岁的样子,肤白貌美的她甚至看起来比小她七岁的日本艺人AKIRA还年轻。
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其实,作为普通人的我们如果想要拥有冻龄击肌肤,通过后天的努力,也可以轻松做到。今天,随着小翼一起来看看志玲姐姐的冻龄秘籍,看看她是如何维持这种令无数人羡慕的年轻状态吧!1、食补
众所周知,林志玲是一个非常注重身体内部调养的人,她每天都会坚持食用很多的新鲜水果,特别是苹果,因为苹果也有助于消除体内自由基。而且她还会吃一些富含维生素的蔬菜,而肉类几乎不碰,果然,想要变得更美,就得对自己足够狠。除了这些之外,林志玲每天早上也会喝牛奶,中午就喝一些养生类的茶饮,到了晚上就补充一些胶原蛋白。
?2、坚持运动
运动不仅有助于身体健康,而且还能够起到很好的护肤、塑造形体的效果。作为明星,几乎每天都奔波在各个城市,而林志玲每次到达酒店的时候,都会看一下酒店的健身房,因为她不管多忙,总是会坚持运动,她对于自己的身材管理也是十分严格的。相信大家从一些真人秀的节目上就能够清晰看出来,林志玲也是一个非常有毅力的人,所以,她之所以能够保持不老容颜,与她的坚持不懈也脱不了干系。建议大家生活中坚持运动,这样也有助于家快速身体代谢的速度,肌肤状态也会变得更好一些。
?3、重视护肤
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