[成人教育] 缺愛的人，身上會有這4個異常表現
因為她們的心是空的，沒有力量的。
她們無法從心底真正地肯定自己，總覺得自己不配愛，脆弱、偏執又自我懷疑。
總是把自己的時間和精力，用在關注別人對自己的投入上。
所以你會發現：
缺愛者永遠在追尋索求愛，然後永遠得不到愛；
而不缺愛的人，從小就被愛的環境包圍，她們知道自己的價值所在。
她們的內心是平和的，情緒是穩定的，大家都喜歡和這樣的人交流交往，進而也更容易被愛。
4愛自己，才是終身浪漫的開始
心理學家榮格說：
“一個人畢其一生的努力，都是在整合他自童年時代就已經形成的性格。”
“缺愛型人格”也是一樣。
沒有人的成長經歷是完美的，每個人或多或少都會有些“不被愛”“缺少愛”的經歷，只是每個人對現實的感受不一樣。
無關性別。
但在這裡，我想強調一點：
無論是抱怨父母，還是幻想曾經的傷害沒有發生過，這確實給過我們療愈。
然而，人生沒有倒退鍵。
總是盯著人生缺口，會讓你的能量不斷流失。
原生家庭無法選擇，但決定人生方向的，可以是你自己。
當你學會從內心產生安全感，不再寄希望於外界的喜惡與評判，才是通向幸福的終極道路。
因此，我們可以試著——
① 接納自己的創傷。
在一個人真正重新開始之前，往往需要經歷一個過程：
看見自己的痛苦，接納自己的創傷。
“我承認自己缺愛，也承認自身性格中不好的部分。”
如此才能燃起“我要為自己創造更好的生活”的勇氣。
② 自己能照顧自己的需要。
羅翔老師說：
“在一個缺愛的原生家庭中，一定要學會自愛，不要向他人索取情緒價值，因為這種東西是這個社會中人際關系裡是最廉價的東西。”
所以，少研究別人，多關注自己，增加對自己成長的投入。
當你經濟獨立，見過世面，你就不會再去糾一個人愛不愛你。
即便你再也遇不到任何人來愛你，你也不會患得患失，懷疑自己。
③ 相信“我值得”“我可以”。
適時且適當地接受一些，正常的好意和幫助。
多給自己積極暗示“我很好，我很漂亮，我值得，我會幸福”，相信自己值得擁有想要的一切。
人一旦有了正向氣場，生活也會隨之改變。
家庭的疏離，可能給我們的心靈帶來傷害。
但是沒關系，不被愛是人生常態。
就算全世界都不愛你，至少你還可以，無條件堅定的信自己和愛自己。
最後，也和大家分享我很喜歡的一段話：
當我真正開始愛自己，
我睡得越來越早，
也越來越喜歡鍛煉，
並把自己打扮的幹幹淨淨；
我不再糾結和焦慮，
遇到了問題就想著去解決，
改變了拖延的小毛病；
點個贊吧！您的鼓勵讓我們進步
還沒人說話啊，我想來說幾句
她們無法從心底真正地肯定自己，總覺得自己不配愛，脆弱、偏執又自我懷疑。
總是把自己的時間和精力，用在關注別人對自己的投入上。
所以你會發現：
缺愛者永遠在追尋索求愛，然後永遠得不到愛；
而不缺愛的人，從小就被愛的環境包圍，她們知道自己的價值所在。
她們的內心是平和的，情緒是穩定的，大家都喜歡和這樣的人交流交往，進而也更容易被愛。
4愛自己，才是終身浪漫的開始
心理學家榮格說：
“一個人畢其一生的努力，都是在整合他自童年時代就已經形成的性格。”
“缺愛型人格”也是一樣。
沒有人的成長經歷是完美的，每個人或多或少都會有些“不被愛”“缺少愛”的經歷，只是每個人對現實的感受不一樣。
無關性別。
但在這裡，我想強調一點：
無論是抱怨父母，還是幻想曾經的傷害沒有發生過，這確實給過我們療愈。
然而，人生沒有倒退鍵。
總是盯著人生缺口，會讓你的能量不斷流失。
原生家庭無法選擇，但決定人生方向的，可以是你自己。
當你學會從內心產生安全感，不再寄希望於外界的喜惡與評判，才是通向幸福的終極道路。
因此，我們可以試著——
① 接納自己的創傷。
在一個人真正重新開始之前，往往需要經歷一個過程：
看見自己的痛苦，接納自己的創傷。
“我承認自己缺愛，也承認自身性格中不好的部分。”
如此才能燃起“我要為自己創造更好的生活”的勇氣。
② 自己能照顧自己的需要。
羅翔老師說：
“在一個缺愛的原生家庭中，一定要學會自愛，不要向他人索取情緒價值，因為這種東西是這個社會中人際關系裡是最廉價的東西。”
所以，少研究別人，多關注自己，增加對自己成長的投入。
當你經濟獨立，見過世面，你就不會再去糾一個人愛不愛你。
即便你再也遇不到任何人來愛你，你也不會患得患失，懷疑自己。
③ 相信“我值得”“我可以”。
適時且適當地接受一些，正常的好意和幫助。
多給自己積極暗示“我很好，我很漂亮，我值得，我會幸福”，相信自己值得擁有想要的一切。
人一旦有了正向氣場，生活也會隨之改變。
家庭的疏離，可能給我們的心靈帶來傷害。
但是沒關系，不被愛是人生常態。
就算全世界都不愛你，至少你還可以，無條件堅定的信自己和愛自己。
最後，也和大家分享我很喜歡的一段話：
當我真正開始愛自己，
我睡得越來越早，
也越來越喜歡鍛煉，
並把自己打扮的幹幹淨淨；
我不再糾結和焦慮，
遇到了問題就想著去解決，
改變了拖延的小毛病；
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