温哥华Lipont Place力邦艺术港:活动场地租赁,拍摄场地租赁!

气虚的人更容易老 中医教你怎么补

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  第五个是人体自调节能力的减退

  自调节能力指的是对内的,尤其是慢性病、代谢性疾病,比如痛风、糖尿病、血三脂过高,反复治疗以后会有所恢复改善,但总不能断根。实际上就是自身能量不足所导致的自我修复和调节能力下降,本质上也属于气虚范畴。

  第六个是皮肤肌肉的下垂

  因为气往往是升提的,也带动血濡养全身五脏六腑。气不足,肌肉一方面缺乏支撑的能量一方面缺乏濡养,就容易出现下垂情况。虽然常见为内脏的下垂,但是皮肤肌肉在体表,最为直观,也容易出现下垂情况,这也就是女性朋友最关注的抗衰的问题。你也可以发现,一些保养得好的人,她不仅皮肤,她整个精气神也是很有活力的,主要就是因为气的充沛。

  上述六种情况就是很典型的气虚。

  还有一种情况要注意,就是久病或者大病之后,或者儿童生病尤其是高烧之后,气的耗损是很大的。想要快速恢复机体的能力,重点就是要重视对“气”的顾护和补充。

  我们可以自我评估一下,或轻或重,如果你有符合上述的表现,基本上就属于气虚范畴,你需要补气了。

  “虚则补之”,气具体该怎么补

  而气具体该怎么补呢?一些补气的食药材肯定是有帮助的,但具体要怎么挑选,就要定位到脏腑,看看是哪个脏腑出现问题,挑选对应的补气的食药材,精准补气,效果才会好。

  肺气虚

  肺主卫外。呼吸系统疾病、抵抗力下降、易感,反复的过敏性疾病等,主要就是肺气虚。

  例如,无论大人、小孩,抗病能力低,容易感冒生病,多是偏于肺气虚。为什么肺气虚会容易感冒呢?因为肺气虚弱,会影响到体表的保卫之气,卫气的防御功能。卫气守护在人体的体表,类似于“金钟罩”可以防御外邪侵袭。

  肺主皮毛。毛孔粗大、容易反复出现皮肤疾病,也多是因为肺气虚。

  皮肤是人体最大的器官,也是体表最大的卫外的屏障。皮肤的问题,大多都跟肺相关。毛孔就是气孔,气不足,不能起到很好的固摄的作用,毛孔收合的能力差,就会出现毛孔粗大。

  补肺气,可用黄芪。

  卫气是归属于肺气手下的一支精锐部队,而肺气虚弱,卫气的战斗力自然会下降。因此,这时要给人体“补气”,要补应该是防御之气,用黄芪就最为合适。黄芪除了补气增加气量,还能把气向外向上打,就像一个屏障一样,通过补足肺卫之气来提升人体的防御功能。


  

  脾气虚

  而脾气虚,更多是消化系统的问题。比如经常胃口不好,大便不好,长期湿气重。又例如儿童的反复积食、营养不足、大便不调等,提示的都是脾气虚。在南方地区,特别是春季湿度大,脾虚不运则最易生湿,所以,脾虚的人还会多数有脾虚夹湿的问题。

  脾主肌肉。皮肤肌肉的下垂、儿童瘦小不长个,也主要是脾气虚。很多女性朋友以为皮肤下垂是皮肤的问题,实际上是皮下肌肉失去张力,更多是脾气不足了。所谓的抗衰,实际上是要补脾气。

  补脾气,可用白术。

  补气之中还有燥湿的效果,符合脾喜燥恶湿的特点。

  心气虚

  精神状态差、胸闷、心悸,这种就是心气虚。

[加西网正招聘多名全职sales 待遇优]
这条新闻还没有人评论喔,等着您的高见呢
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 在此页阅读全文
     正在热议:
    下周起带现金 刷信用卡或要多付钱  68 加拿大疯了杜鲁多3倍加税高票通过  264
    Costco的它最抗通胀 CFO:永不涨价  18 杜鲁多气数已尽?所有民调支持换新  86
    应对水患危机 大温新建房提高3米  10 突发银行倒闭加元要废?这些人危险  27
     推荐:

    意见

    当前评论目前还没有任何评论,欢迎您发表您的看法。
    发表评论
    您的评论 *:
    安全校验码 *:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
      (请在此处输入图片中的数字)



    Copyright © 加西网, all rights are reserved.

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站