[糖尿病] 双脚出现这3个迹象要警惕糖尿病足
保持皮肤润滑。由于冬天天气比较干燥，脚部容易皲裂，形成溃烂，引发感染。因此，要每天在脚部涂抹润肤霜，并轻轻按摩帮助吸收，保持皮肤的湿润。
经常活动脚部。避免长期保持一个坐姿，也不要长时间两腿交叉而坐，否则会压迫下肢血管，影响下肢血液循环。可以经常提高下肢或者按摩脚部，以促进静脉回流及局部血液循环。
最后，平时也可以做一些简单的脚部运动，达到降血糖的目的。比如，做单腿站立平衡的动作，保持30秒钟，然后换条腿，有助于增强腿部和骨盆肌肉的力量，改善平衡性和协调能力，防止因血糖低突然晕倒。
对于糖尿病患者来说，脚部护理是不可忽视的一部分。平时除了要多注意脚部的健康状况，还要学会护理脚部。
评论告诉小九：换季了，你的脚有出现什么异样吗？
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经常活动脚部。避免长期保持一个坐姿，也不要长时间两腿交叉而坐，否则会压迫下肢血管，影响下肢血液循环。可以经常提高下肢或者按摩脚部，以促进静脉回流及局部血液循环。
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对于糖尿病患者来说，脚部护理是不可忽视的一部分。平时除了要多注意脚部的健康状况，还要学会护理脚部。
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