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Home News 谢霆锋悬空转呼啦圈引发跟风(图)
[谢霆锋] 谢霆锋悬空转呼啦圈引发跟风(图)
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2021-11-13 | Contributed by: 每日经济新闻 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
　　骨科专家指出，普通人腰背肌力量不足，即便能够完成这样的动作，因为力量不能持续，可能从器械上摔下，造成头部、颈椎、胸腰椎的损伤，产生严重后果。特别是青少年儿童和老年人不适合完成此类高难度动作，以免造成脊椎损伤。

　　“漫画腰”亦要不得！

　　此前，社交平台还有过“漫画腰”挑战。


　　参与者模仿漫画中的动作，将大腿平放在椅子上，上半身趴在地上，腰腹贴紧立面，整个身体呈现出倒Z字型。

　　

谢霆锋接棒岳云鹏,能否助厨邦打赢"翻身仗"?
李亚鹏就凭这三件事,谢霆锋一辈子都比不上
叫前妻太俗气,听听谢霆锋对张柏芝的称呼

　　短视频截图


　　由于该动作不仅能表现身体曲线，还能体现腰部的纤细，展现柔韧度，于是迅速在短视频平台走红，引起不少年轻女性模仿。

　　据丁香医生微博，这个动作其实是种“腰椎过伸”的姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

　　中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏也提醒，一些患者希望通过运动改善身材，却陷入了越运动越受伤的误区。年轻人不要盲目模仿明星的高难度运动，选择适合自己的运动非常必要，对于处于生长发育期的青少年而言，可以适当进行摸高、爬杆、爬绳梯锻炼、引体向上、交叉伸展、跳绳、跳皮筋、踢毽子等运动，促进骨骼发育。
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