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[長壽] 長壽的人吃什麼?廚房必備這8種食物
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2025-01-28 | 來源: 新唐人 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大 縮小 | 收藏 | 打印
美智子的做法，用幹香菇做隔夜高湯，配上海帶、味噌湯、調味料等。



香菇（Shutterstock)


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長壽秘訣: 美國114歲奶奶熱愛這一食物
一個動作不利長壽,幾乎人人都會中

8. 姜


生姜被認為是一種治療食品，它有助於增強免疫力和新陳代謝。美智子還用它來應對胃部不適和緩解感冒。

此外，一年四季都可以喝一杯姜茶，裡面加上枸杞、肉桂、抹茶和葛根，來增強抵抗力。
點個贊吧！您的鼓勵讓我們進步     還沒人說話啊，我想來說幾句
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