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Home News 长寿的人吃什么?厨房必备这8种食物
[长寿] 长寿的人吃什么?厨房必备这8种食物
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2025-01-28 | Contributed by: 新唐人 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
美智子的做法，用干香菇做隔夜高汤，配上海带、味噌汤、调味料等。



香菇（Shutterstock)


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8. 姜


生姜被认为是一种治疗食品，它有助于增强免疫力和新陈代谢。美智子还用它来应对胃部不适和缓解感冒。

此外，一年四季都可以喝一杯姜茶，里面加上枸杞、肉桂、抹茶和葛根，来增强抵抗力。
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