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50岁后面临5大健康危机 做对这2事

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人生起伏,往往到中年才逐渐趋于平稳。50岁左右,事业小有所成,家有儿女绕膝,生活虽然简单平淡,却也幸福美满。


但50岁左右,也是人生的一道“寿命坎”。




随着年龄增长,我们的机体功能逐渐退化,各种疾病也开始初现端倪。如果没有及时发现、干预,就可能对健康和生活质量造成严重影响。

所以年过50,我们对健康要尤其上心。因为幸福的基础是健康



50岁后,要尤其警惕5类健康危机

50岁后,身体进入“多事之秋”,心脑血管病、糖尿病、癌症等在内的5类疾病逐渐高发……

01.三高等慢性疾病


无论男女,在50岁之后,高血压、高血脂、高血糖的患病率逐渐增高。

尤其血管状况越来越差,如果有三高高危因素,发生心梗、脑卒中等意外的风险也很高。




02.多种癌症

年龄是癌症的“第一高危因素”。

据国家癌症中心发布的数据显示,2016年我国新发恶性肿瘤病例约为406.4万例,其中50~54岁和60~64岁年龄段的恶性肿瘤病例最多。

03.心血管疾病

心血管疾病(包括冠心病、心梗等)是中年人群的常见病,具有高发病率、高致残率、高致死率的特点。

有调查显示,我国40岁以上人群中,62%已经存在不同程度的心血管病或危险因素。所以50岁以后,更要格外重视筛查和干预。
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