手机里泡大的孩子，终于把自己熬成了“焦虑的一代”(图)

2024-05-10 | 来源: 外滩教育 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

“爸爸，你能把iPad从我手里拿走吗？我正努力把眼睛从屏幕上移开，但我做不到。”

6岁女儿的这句求助，给纽约大学社会心理学家乔纳森·海特（Jonathan Haidt），带来很大的心理冲击。

作为一名社会心理学教授、以及两个孩子的父亲，几年前，乔纳森曾在畅销书《娇惯的心灵》中提醒，过度保护和过度教育，正在让孩子成为“脆弱的一代”。

如今，他发现，今天的孩子已经远非“脆弱”那么简单。对手机、平板电脑等电子设备的依赖，正在引发严重的心理健康问题，导致孩子们成了“焦虑的一代”。

《焦虑的一代》乔纳森·海特着

尤其在95后青少年群体中，抑郁症和焦虑症患者不断上升，这一情况发生在所有教育水平、社会阶层和种族的全球青少年身上，尤其是正在经历青春期的女孩。人类的童年正在发生历史性的改变。

他们将大部分时间、精力投入在管理自己的社交账号；

每天花很多时间浏览朋友、熟人、偶像的帖子；

观看越来越多的用户生成的视频，它们由自动播放和算法提供；

花在与朋友和家人玩耍、交谈、接触、甚至眼神交流的时间大大减少…….

社交媒体在以无法想象的方式，重塑童年，使他们成为“焦虑的一代”。

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“焦虑的一代”

手机和社交媒体，改变了青少年的社交生活，也重塑了很多孩子的童年。

2015年Common Sense的一份报告显示，青少年平均每天在屏幕上花费近7个小时（不包括学术和家庭作业），其中包括玩电子游戏、社交媒体或色情网站上观看视频。

即使当这些青少年，看上去是坐在教室里、吃一段饭，或者与他人交谈，他们相当一部分注意力都在担心社交媒体上发生的事情。

与此同时，Z世代的童年和青春期阶段，恰恰和智能手机和社交媒体的诞生，相当吻合。

从2010年，智能手机开始带有前置摄像头，方便用户拍摄自己的照片和视频；

2012年，基于智能手机和自拍的社交媒体生态开始出现；

接下来，越来越强大的“滤镜”和编辑软件，使社交媒体生态变得更加诱人。

当女孩的社交生活转向社交媒体平台时，男孩则更深入地沉浸在虚拟世界，特别是在线多人视频游戏、色情网站等。

全球范围内，青少年的心理健康程度也在不断下降。

乔纳森通过挖掘更多的青少年心理健康数据，还发现了一个重要线索：焦虑患病率、以及抑郁症（感到悲伤、空虚、绝望）的激增，主要集中在Z世代。