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每天早晨花3分鍾 可改善視力衰退

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  研究團體找來20名自願受試者,12位女性與8名男性,他們都在上午8點至上午9點之間,接受每天3分鍾670奈米波長的深紅光照射眼鏡,然後進行視力評量,主要是對於顏色的辨色程度。


  研究人員發現,在紅光照射數小時後,受試者對於顏色的分辨能力平均提高了17%;在老年受試者中,改善程度還超過20%,並且這個效果至少可以持續一星期。

  另外有趣的是,深紅光的眼部保健只在早上有用,如果相同的實驗在下午進行,幾乎沒有改善,這似視網膜粒腺體有明確的晝夜規律。

  傑佛瑞表示,679奈米波長的紅光,僅需簡單的紅光LED就可制造,每星期只需一次的3分鍾保健,相當便宜也不費時間。此舉就像為視網膜細胞充電一樣。
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