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每天早晨花3分钟可改善视力衰退

　　这是医疗保健的新商机。一项新的研究发现，每天早上眼睛照射长波红外线(波长670奈米)仅3分钟，就可以有效改善视力衰退程度。

　　新阿特拉斯(New Altas)报导，伦敦大学学院( University College London)在去年的一项研究发现，每天将眼睛短暂地照射在深红色670 奈米波长的光束下3分钟，仅在2星期间就可以改善老年受试者的视力。进一步的研究再发表于《科学报告》(Scientific Reports)杂志上，观察与纪录三分钟红光护眼的效果，并提出假设。

　　在我们身上所有的细胞里，都有名为“粒线体”的胞器，它被形容成“能量工厂”，会持续为细胞核提名一种名为三磷酸腺苷 (ATP) 的分子，这种分子就是细胞生存所需的能量。而粒线体需要氧气来合成ATP，因此我们呼吸吐纳，其实是为粒线体在供应氧气。

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　　随着年龄的增长，我们的线粒体功能也会逐渐衰退，产生的ATP减少，导致细胞功能下降。其中，我们的视网膜老化速度比较快，医学资料发现，人的一生中，眼睛中感光细胞产生的 ATP 最多可下降 70%，老人家眼睛视力不好，原因在于此。

　　因此，假如能改善视网膜细胞的粒线体功能，也就可能改善衰老造成的视觉退化。研究主要作者葛伦杰佛瑞(Glen Jeffrey)博士表示：“先前的动物研究表明，某些波长的光线，可以刺激粒线体活化，重振ATP的生产。”

　　“我们虽然还不知道原因，但是已确定粒线体对某些长波长的光线，具有特定的敏感性：其波长大约在650~900奈米之间，可改善线粒体的功能，以增加能量产生效率。”