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饮食健康: 黄芪、枸杞和红枣能一起泡水喝吗

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  黄芪、枸杞和红枣,一起泡水喝合适吗?


  在生活中,不少的朋友都喜欢饮用中药材泡水,这不仅对于身体有保健的作用,而且还有助于养生。

  对于中药材泡水冲饮来说,黄芪、枸杞与红枣想必大家不会陌生,是常用的中药材之一。但是,往往许多人都会有一个疑惑:这三种药材能否一起冲泡饮用?

  

  一、药用价值

  首先,我们来认识一下,关于黄芪、枸杞以及红枣这三种药材的药用价值吧。

  (1)黄芪

  黄芪,味甘,性微温,归肝、脾、肺、肾经,而功效主要在于这几方面:补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等。

  黄芪的作用呢,不仅可以改善心脑血管的功能,还能保肝护肝,缓解肾脏的压力。

  

  (2)枸杞

  枸杞,味甘,性平,入肝、肾经,功效主要在于:滋肾、润肺、补肝、明目等方面,能够起到下面这几种作用。


  食用枸杞,对于提高人体的免疫力具有很大的帮助。除此之外,还能带来滋补肝肾、抗肿瘤等作用。而且,食用枸杞,对于调节高血糖、高血压等疾病,改善心脑血管很有帮助。

  (3)红枣

  红枣,性甘味甜,入脾、胃经,主要的功效常见于:补中益气、养血安神、缓和药性,而它的作用则体现在下面这几方面。

  经常食用大枣,可以对肝脏起到保护的作用,帮助修复肝脏损伤。如果女生患有郁躁症,会出现哭泣不安,心神不宁等症状,而食用大枣可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。

  

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