美食指南: 谷雨后,吃水果要买2黑4红营养好味

2021-04-23 | 来源: 吃货峰子 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　俗话说得好“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活。大家好，我是晓峰，是一个喜欢做好吃的、喜欢吃好吃的凡人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~

　　春光灿烂，繁花似锦，每到春天，到处都是一片生机勃勃的景象，正如古诗所写“等闲识得东风面，万紫千红总是春”。春天令人留恋不仅仅是它的美景，还有那各种各样的新鲜野菜，使人品到一场春天的盛宴，当然更让人念念不忘的还是春天的果子，谷雨后，吃水果要买“2黑4红”，天然营养味道好，天然营养味道好，各个新鲜正当季，吃不完还可存起来，一直吃到冬天也不坏，不懂吃就可惜了。

　　

　　记得小时候，每到四五月份，村子里的小孩子全部躁动起来，放学后你一群我一伙，组团到山上找果子吃，当然了，这季节绝对不会让你失望，什么草莓、桑葚、樱桃、李子到处都有，真的是敞开肚皮吃，而且专挑熟透地吃，那滋味叫人口齿生香，流连忘返，现在想一想都很美好，所以每年的四五月份，也就是谷雨过后，吃水果要买“2黑4红”，天然营养味道好，各个新鲜正当季，吃不完还可存起来，一直吃到冬天也不坏，不懂吃就可惜了，一起来看一看吧。

　　

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　　1、桑葚

　　桑葚是桑树的果实，每年的四五月份就会大量上市，桑葚的果实一般是黝黑或是黑中透红，果肉吃起来是酸酸甜甜，也被称作“补血果”，也被叫做桑果、桑泡儿等，据说两千年前就成为了皇帝的御用水果。桑葚中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和各种矿物质，另外桑葚中含有大量的花青素，经常食用可以滋阴补血、强身健体，由于它是黑色水果，所以经常食用还有黑发的效果。

　　