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夏令時本周日回歸 又要少睡1小時

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(加西網綜合)據Global News報道,北美實行夏令時(Daylight Saving Time)已有百余年,今年的夏令時從3月14日(周日)凌晨2點開始,時鍾將撥快一小時,這意味著睡眠就少一個小時。




夏令時(Daylight Saving Time),是為了節約能源,充分的利用自然光,將時間人為調快一個小時。目前被世界多個國家和地區所采用。





大家需要將家裡的鍾表順時針撥一個小時 (如上圖所示)。舉個例子,早晨6點鍾需要調成早晨7點鍾。手機和連網電腦會自動更改。屆時,溫哥華中國的時差也從現在的16個小時變為15個小時。今年的夏令時將於11月7日凌晨2點結束。


不要小看這1個小時,對健康的影響卻不能忽略。據《新英格蘭醫學雜志》的研究報告,夏令制調整會造成人們減少睡眠時間,釋放壓力荷爾蒙,增加炎症的概率,這可能使得已經有心臓病發作風險的人會引發更嚴重的並發症。在夏令時實施後的第一個星期一,心臓病的發作率增加24%。

目前采用夏令時的國家有美國、加拿大、墨西哥俄羅斯巴西、敘利亞、以色列、埃及、約旦以及歐洲各國等70多個國家。每個國家具體實行夏令時的開始及結束的日期並不一樣。由於加拿大與美國的經濟和文化有密切關系,加拿大的夏令時一直都是跟著美國走。也就是說,加州不廢除夏令時,BC省就不能取消,安省魁省也是如此,這兩個省也在等待紐約州是否做出改變而決定。
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    共有 16 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論3 游客 [所.父.興.亡] 2021-03-08 16:35
    評論 2 寫道:
    年年罵,年年折騰

    我也年年罵你啊!
    評論2 游客 [背.昔.遷.說] 2021-03-08 16:16
    年年罵,年年折騰
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