健康新聞: 身體發出的健康"預警暗號"請查收

2020-06-09 | 來源: 北京青年報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調節體溫和傷口愈合等。但這並不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過你可能不知道它們是什麼意思罷了。

　　美國“最佳生活”網站總結了身體可能向你發出的“警報”。

　　信號·感覺

　　嘴裡有金屬味，可能得了慢性腎病當腎臓很長一段時間沒正常運轉時，尿素就會在血液中積聚，導致尿毒症。尿毒症的主要症狀之一就是嘴裡有金屬味。如果這是唯一的症狀，它幾乎肯定是由其他原因引起的，但如果再加上排尿的變化和背痛，那就是腎病造成的。

　　想嚼冰，你可能需要更多的鐵如果你特別喜歡吃冰鎮飲料底部的冰塊，是時候補充鐵了。美國賓夕法尼亞大學的研究者發表在《醫學假設》上的研究成果顯示，身體需要鐵來給大腦和肌肉輸送氧氣，缺鐵的人血液中的氧氣較少。嚼冰的行為可以引發一種反應，在這種反應中，身體向大腦輸送了更多的血液。

　　比周圍的人感覺冷，或是甲狀腺功能減退如果周圍的人出汗時你反而要多穿一件衣服，這是身體試圖告訴你甲狀腺有問題了。甲狀腺功能減退的一個常見症狀是感到異常寒冷，即使客觀溫度正常。

　　聞到了不存在的氣味，需要看神經科醫生幻嗅是指患者聞到一些難聞的氣味，如腐敗的屍體氣味、化學物品燒焦味或臭雞蛋味，但實際上這些氣味並不存在。它是大腦巧妙地讓你知道有些功能不正常了。這既有可能是鼻竇發炎了，也有可能是腦瘤、癲癇或帕金森病造成的。

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　　手冷，需要更多的維生素B12 維生素B12是形成紅細胞的關鍵。缺乏這種維生素會造成紅細胞生成數量減少，隨後導致貧血症。貧血導致體內氧氣供應量減少，從而造成手冷。

　　胳膊和腿有慢性刺痛感，動脈可能堵塞了 65歲以上的人幾乎在某種程度上都受到動脈粥樣硬化的影響。然而，如果你經常感到四肢刺痛，這可能是血液無法正常流動的一個跡象，因為動脈正在被堵塞。

　　呼出來的氣有甜味，可能有糖尿病如果身體無法生成足夠的胰島素，酮開始在血液中積累，身體會試圖通過唾液去除它們，從而使呼出來的氣有甜味。英國牛津大學的研究者發現，對於判斷幼兒是否患有1型糖尿病，呼吸氣味是一種可靠的無創方法。

　　吃了一頓大餐後耳朵痛，胃酸倒流當身體的某一部位受到傷害或創傷導致另一部位疼痛時，就會發生牽涉痛。由於食管和耳朵都位於迷走神經沿線，因此刺激食管的胃酸會引起該神經沿線其他部位的疼痛，包括耳朵。發表在《美國家庭醫生》上的研究成果顯示，胃食管反流病（GERD）患者可能未感到燒心而是耳朵痛。

　　信號·手腳

　　指甲有白線，提示有腎病風險如果指甲突然變白，或者有白線出現在上面，這可能是有腎臓或肝臓疾病的跡象。指甲上明顯的白色條紋和斑點預示著慢性腎病的發展。

　　指甲有白斑，提示需要更多的鋅指甲上的白斑通常是由於甲床受到某種損傷引起的。然而，飲食中缺鋅也是不太常見的原因。這種礦物質有助於身體愈合和生成新的細胞。由於鋅在肉和家禽中的含量豐富，因此素食者可能缺鋅。增加對植物種子和野生稻米的食用量就能補鋅。

　　中指彎曲，可能得了類風濕關節炎類風濕關節炎會造成關節腫脹，特別是手指和手。雖然疼痛和僵硬是最常見的症狀，但腫脹也會導致手部畸形，其中就包括鈕孔狀畸形（手指呈鈕孔狀變形，如同從鈕孔中突出一樣）。