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減肥: 美女暴瘦122磅 宅家隔離適合減肥?

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(加西網綜合)雖然很多人都表示,宅家期間不斷增重,疫情的爆發讓很多人體重暴漲,網絡上瘋傳,等我們走出疫情之後該擔心的是:如何走出這扇門!




然而,這位牧場主的養牛姑娘,卻真的用宅家隔離的方式成功減重122磅,從胖妞眼看著就變成了身材曼妙的少女,怎麼做到的?大家一起學起來




人物網站(People)報道稱,Kiah Twisselman 在肯塔基州牛肉協會擔任消費者事務總監,家裡有一個已經世代經營了整整7輩人的養牛場,自己有著體面和熱愛的工作,還有一個相愛的男友,唯一的不滿就是她太胖了,2018年時Kiah的體重有285磅。



Kiah說自己一生都在跟肥胖做斗爭,嘗試過無數種節食的減肥方法,雖然有點作用,但一旦停止節食又會再胖回來。


而在肯塔基州牛肉委員會,Kiah的工作還負責該機構的營養學項目。她不得不在一群注冊營養師,一群有影響力的人,一群老師的面前站起來,告訴大家牛肉的營養益處,這讓她感到非常不舒服。畢竟這個體型和身材,看起來沒啥說服力。

在一次飛往外地出差的旅行中,Kiah讀到了一本書“Girl, Wash Your Face”喚醒了她重新減肥的信心和決心。




在接下來的近2年的時間裡,Kiah沒有去過健身房、不需要社會其他力量支持,所有食物幾乎都來自於她家自己的農場,一切行為只待在家裡,就這樣成功瘦身了!

因此,對她來說,居家隔離生活和平常並沒有什麼不同!

減肥生活開始後,她開始每天早起1個小時,起床後先活動身體30分鍾,喝掉她體重一半等量的水,並開始記日記觀測自己的飲食。
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    共有 2 人參與評論    (其它新聞評論)
    評論2 游客 [蟲.昔.下.篇] 2020-05-28 01:23
    其實還是在胖的那邊。
    評論1 游客 [此.教.天.十] 2020-05-27 16:01
    “喝掉她體重一半等量的水,並開始記日記觀測自己的飲食。” 喝100多磅水?
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