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皇後: 跳水皇後將您在家這樣健身10分鍾

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  新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作已到關鍵時刻,我們每個人都是抗擊疫情的戰士,重視個人防護、鍛煉身體,增強免疫力,是我們對抗病毒保護自己的手段之一。那宅在家裡該如何強身健體?


  即日起,光明網聯合北京星能公益基金會共同推出“和運動員一起在家健身”系列短視頻,每期邀請一位奧運冠軍或世界冠軍,教大家在家裡如何做運動。讓我們“宅”出健康,“宅”出活力,早日打贏疫情防控阻擊戰!

  本期運動員:高敏 兩屆奧運會跳水冠軍 星能公益基金會冠軍委員會成員


  

  高敏 兩屆奧運會跳水冠軍 星能公益基金會冠軍委員會成員

  


  推薦運動:跳彈網

  


  跳十分鍾相當於跑步四十分鍾

  

  運動完再寫字 修身養性
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