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饮食健康: 这5种零食孩子要少吃，坑娃没商量
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2019-12-09 | Contributed by: 光明网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大 缩小 | 收藏 | Printer Friendly Page
　　都说没有零食的童年是不完整的童年，好像童年的乐趣就在那一支棒棒糖里。对于零食，很多家长嘴上说拒绝，行动上却不受控制。试问如果家长不给孩子尝第一口零食，孩子又哪会知道什么是零食呢！孩子成了大人圆童年梦的载体，糖果、果冻、薯片等等，只要是大人想吃的，孩子都成了品尝者。小编提醒各位家长，这5种零食孩子要慎吃，坑娃没商量。


　　一、糖果

　　糖果是在孩子中最受孩子喜爱的，也是孩子第一个要慎吃的零食。但是孩子过多的食用糖果，会在乳酸杆菌的作用下产生更多的酸性物质，引起齿等口腔疾病。并且，过多的糖分在体内消化不了，极易产生脂肪堆积，造成肥胖，还会增加以后发生高血压等疾病的机率。由此可见，一颗小小的糖果对孩子的身体健康是有很大影响的。因此，孩子不应摄入过多的糖分，包括糖果、巧克力等糖果类零食。


　　

　　二、果冻

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　　果冻因为颜色艳丽，外形晶莹剔透，口感爽滑而被很多人喜爱，小编小时候就是果冻的忠实粉丝。但是果冻中含有的有害物质也是很多，香精、色素等添加剂一个不少。其中，果冻中添加的食用明胶对孩子影响是最大的。孩子还小，各个器官发育还不完善，食用明胶对消化器官的危害是非常大的。并且，果冻在食用的时候，需要吸着吃，极易卡住孩子喉咙，堵塞气管，造成危险。

　　


　　三、薯片

　　薯片等膨化食品大多经过油炸出来，虽然吃起来香脆可口，但是油脂太高，且里面含有大量的食品添加剂，不仅容易造成肥胖，还影响其它神经系统、消化系统的发育。薯片中还含有激素等物质，孩子还处在生长发育的初期，过多的食用薯片类膨化食品，极易引起早熟等现象。

　　
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