減肥: 淺談自己減肥瘦了30斤的體驗(圖)

2019-10-20 | 來源: 周雪Y | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　真希望世間所有的事，都跟長胖一樣簡單

　　1 每個人心裡都住著一個嶄新的自己

　　至今都記得，那是個剛上初二的矮矮胖胖的小丫頭，在作文課上義正辭嚴地發表著願意為自己而勇敢的言論。她的身材五大三粗，毫無美感可言，150的小矮個，撐起了120斤的肉肉，猶如一個發光的球體，但是那雙眼睛裡永遠有著滿滿的星光，那個姑娘，就是我。

　　papi醬在節目《我家那閨女》中，提到了人生排序。她說：“我覺得對人生來說最重要的首先是自己，自己陪伴自己的時間才是最長的。

　　畢淑敏的文章《你要好好愛自己》，文章中提到“只有愛自己的人，才能可能愛別人。

　　我真正決定減肥的契機也正是因為我無比地喜愛著自己，正因為喜愛，才會在我這段沒有人能插手的人生中，如此迫切地想要遇見那個更好的自己，就是這麼簡單的原因，哪怕知道蛻變的過程肯定會很疼，我也會毫不猶豫。一個人孤軍奮戰，也要像萬馬奔騰

　　

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　　2 永遠不要輕視行動的力量

　　減肥過程單調而乏味，左右不過兩步驟，管住嘴邁開腿，丟開以往所有的亞健康生活作息，才能進軍真正的減肥之路，在這條崎嶇道路上，即使你沒有遇神殺神的能力，也要有披荊斬棘的勇氣。

　　我至今仍清楚地記得每天的五公裡長跑，導致我的膝蓋痛得不能下蹲；北方風沙大，空氣冷，因此鼻炎咽炎總是伴隨著我，不離不棄；健身房裡的揮汗如雨每次都讓我喘不過氣；還有那一個個忍受著饑餓的無比漆黑的夜晚。

　　沒有誰的蛻變是容易的，在我那段不確定自己是否能夠減肥成功的日子裡，我迷茫過、彷徨過、後悔過。但是，出發時的決心早在不知不覺間猶如一棵參天大樹，早已種植到我的心裡，並不斷鼓勵督促著我前進，使我內心變得無比強大。

　　時尚達人莫七七說過這麼一段話：“我知道，就算努力了，我也不一定能變得很厲害。但是不努力，我怎麼知道老天給我的極限在哪兒？我沒有遇神殺神的能力，慶幸還有披荊斬棘的勇氣。”

　　3 你是你生命中最耀眼的光

　　對於想要減肥但心存忐忑並躊躇不前的人們，我想說，每一份榮光，背後都有許多狼狽的過往，願你下定決心，為自己而勇敢，活成自己喜歡的樣子的人，又怎麼會輸呢？

　　瘦下來後，最大的成就感就是變得更加自信，第一次把緊身牛仔褲穿出運動褲的喜悅，看著店員主動拿出加小碼的衣服的竊喜，親戚朋友投來認同和佩服的眼光，還有健康的運動減肥給身體體質帶來的質一般的飛躍，所以別讓懶惰打敗你堅持鍛煉的心，沒有拿得出手的未來，誰會去了解你的過去？