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王源抽烟失眠崩溃大哭 无可回避事

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  后悔今天跟谁谁的那句话是不是说错了……


  感觉夜里的工作效率更高更有灵感……

  或者就是单纯的开心,终于在工作和人群外偷到了属于自己的时间,看剧刷微博追热点怎么疯狂怎么来……


  

  12点钟要睡觉,到1点就立马睡,2点前一定要睡了……离起床只剩下4小时,心里边算边急,不知道什么时候,终于在半梦半醒间睡着了。

  就这么过去一夜,然后又循环一天。

  

  除去加班赶任务这样的外力因素,多数晚睡的人其实都患上了睡眠拖延症:

  明明没什么事,却总是无法在计划的时间内入睡。

  有秩序的被安排的白天已经过去,夜里那个自己仿佛才是真正的自己,延长夜晚似乎就能抓住更多时间,抵抗“人生被浪费”的虚无感。

  


  但是,真相残酷。

  你的人生并没有因为熬夜被延长,多出来的时间也并没有让你更加充实。

  反而由于作息混乱制造出了更多的新麻烦,白白消耗了自己。


  素黑的睡眠锦囊

  ——打造高质量睡眠的睡前仪式

  (点击上方二维码了解详情)

  不睡觉的人

  全在拿命当赌注

  怪不得总有人说,熬夜是没有勇气结束这一天。

  反观那些工作最多看起来最该睡得少的人,他们都把“好好睡觉”当成最高法则。
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    共有 2 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [所.五.纳.诵] 2019-05-24 07:11
    戴着偷听对嘴提示的耳机,对嘴假唱的小子!!
    上一页1下一页
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