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包菜别总是炒着吃 教你一种新吃法

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  (加西网综合)包菜又叫做卷心菜,结球甘蓝,圆白菜,疙瘩白,洋白菜,包心菜,莲花白,大头菜,椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植,主要分布于华北,东北,西北等地方,包菜耐寒,产量高,可以贮存,便于运输,所以是一种经济普遍的蔬菜。


  有很多人分不清包菜和大白菜,就营养价值上来看,包菜和白菜的营养价值差别并没有很大,但是在某些营养素上包菜比白菜多很大。包菜的水分含量大约有90%,维生素C的含量比白菜高出一倍左右,包菜中的叶酸含量也比较高。

  包菜常见的做法有:手撕包菜,醋溜包菜,爆炒包菜等等。


  今天小编给大家来分享一种包菜的新做法,卖相好看又营养~~










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    共有 2 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [背.教.贤.思] 2019-01-11 11:04
    脱了裤子放屁,多了许多不必要的手续。
    评论1 游客 [朋.香.自.能] 2019-01-10 21:28
    looks yuk!
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