常吃5種食物馬上口氣都變清新了

2018-07-16 | 來源: 人民網 | 轉到微信 | 有1人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

　　口臭在生活中太過常見了,也給人們增添了不少麻煩,比如在跟人談合作時,一開口就臭氣難聞,談話也很難繼續下去。一般來說,男性口臭更為常見。

　　一、男人口臭是什麼原因引起的?

　　1、口腔腐朽型口臭

　　當人的口腔出現了問題,比如急慢性口腔粘膜炎、急慢性牙周炎、長期的齲齒、急慢性牙齦炎等,這個時候就會有很多致病細菌在口腔繁殖,不斷地分解產生腐敗物,導致口腔散發出了硫化氫、二氧化硫、其他的腐敗味,所以會出現口臭。

　　2、便秘型口臭

　　如果一個人長期便秘,或腹部不適,食物殘渣在腸道停留時間過長,發酵後就會產生臭味,並上達口腔。

　　3、食源性口臭

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　　一般而言,口臭跟進食的食物也有關系。口臭的程度會跟食物種類、進食數量成正比,與進食時間成反比。有些是本身就有臭味的食物,比如韭菜、大蔥、洋蔥頭、蒜頭、蒜葉、蒜苗等,這些吃進去不久,口裡就會產生獨特的氣味；另外,是鹹蟹、蝦醬、蟹糊、臭冬瓜、臭乳腐、鹹魚等食物,吃完後口裡也會有腥臭味。

　　

　　而對於男性朋友而言,經常應酬需要抽煙喝酒,酒味、煙味、食物的味道摻雜在一起,也會形成口臭。

　　二、如何改善口氣?

　　1、多喝水。在男人運動後要及時補充水分,可以及時補充丟失的體液,以免口腔幹燥導致細菌大量在口腔繁衍,從而形成口臭。

　　2、鹽水漱口。男人出現口臭後可以每天用淡鹽水漱口,有助於消除口臭。

　　3、喝牛奶。如果吃了大蒜後,覺得口臭,可以喝一杯牛奶,有助於消除異味。

　　