王菲: 当你因分手而痛时，不妨看看王菲

2017-07-19 | 来源: 寄居的巷 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　有位年轻读者和我说，她舍友失恋了，好几天都没怎么吃饭，晚上失眠，白天就逃课睡觉。

　　她冷眼瞧着，不懂舍友为什么会这样，不就是失恋吗，多大点事？

　　我告诉她，从科学的角度来说，分手的确是一件会让人疼痛的事。

　　2011年登载于PNAS的研究对在感情上遭受抛弃、拒绝的人进行了实验，发现他们大脑中控制肢体疼痛感觉的区域会因此而变得十分活跃。也就是说，分手所带来的心痛真的会给你带来身体上的疼痛。

　　

　　那么，如何正确应对分手，让它帮助自己成长呢？

　　在这方面，我十分欣赏王菲。

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　　忠于自我

　　二十几年前，在窦唯那间着名的小四合院里，还是当红巨星之身的王菲蜗居于此，并在某个早晨被记者拍到头发蓬松地去公厕倒痰盂。

从王菲手里夺走窦唯高原如今怎样

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　　我并不了解王菲当年的那段初恋，查百度后得到的资料只有“1996年7月，窦唯与王菲奉子成婚。1999年8月，窦唯与王菲正式办完离婚手续”。

　　言简意赅的两行字，如他们并不长久的婚姻。

　　我不知道王菲的心境，她好像也没对媒体说过一句。

　　后来有记者问“打算给窦靖童找个什么样的爸？”王菲说：“童童有爸爸，我要找的是自己的伴侣。”当处于一段感情中时，人的自我认同会受到对方的极大影响。所谓的自我认同，即个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。

　　因此，当分手后，对方离开了你的生活，你的自我认同会受到相应的冲击，产生一些类似于“没有他我是个怎样的人”的疑惑。（wchat : rain-35）

　　研究也表明，这种自我定义的缺失是造成分手后情感崩塌的根源之一。因此，具有独立的自我认同，是重建心理健康的关键。

　　有人说，窦唯极具前瞻性的音乐极大地影响并提升了王菲，转变了她的音乐形态。

　　但分手后，王菲依然知道没有了窦唯的自己该怎么继续生活。就算分手，她也有能力活得风生水起，有本事让自己过得好。

　　感情固然重要，但忠于自我更重要。这里的忠于自我，不是以自我为中心，而是有独立的自我认同，对自己的定义不会因为分手而缺失，不会惧怕自己因为分手而不像从前的自己。

　　