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维生素骗中国人20年 别靠这些胶囊

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  得了病,也得享受生活


  得了病以后一定要学会康复,能够重新享受生活,带着支架人生一样很美好。但如果没有康复,肯定好不了。第一是容易复发,容易出事,第二是患者心里没底,不敢旅游、不敢享受生活,也不敢恢复工作,生活质量很差。

  再好的治疗,也别忘了运动


  


  现在我们有了支架、搭桥、药品,可大家都把运动忘了,很多医生不懂如何教患者运动,也没有亲身经历过运动康复。


  预防骨质疏松最重要的就是阳光行走。不过不要爬楼梯,因为爬好了心脏,爬坏了关节。走路对关节损伤不大,对心脏、肌肉都更安全。

  很多人都知道每天去公园溜达一圈,这强度不达标。锻炼要以微微出汗,有点喘但能说出一句完整的话来为好。
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    共有 9 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论2 游客 [曰.何.数.者] 2017-05-20 09:55
    这么个心血管医生就要颠覆维生素,他懂营养吗? 个人原则,该吃啥就吃啥,能吃啥就吃啥,等到哪天吃不了了,你再后悔去吧,
    评论1 游客 [欲.融.方.命] 2017-05-18 19:57
    忠言
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