| 广告联系 | 繁体版 | 手机版 | 微信 | 微博 | 搜索:
欢迎您 游客 | 登录 | 免费注册 | 忘记了密码 | 社交账号注册或登录

首页

新闻资讯

论坛

温哥华地产

大温餐馆点评

温哥华汽车

温哥华教育

黄页/二手

旅游

减肥: 美味减肥餐:干锅焗海鲜(图)

QR Code
请用微信 扫一扫 扫描上面的二维码,然后点击页面右上角的 ... 图标,然后点击 发送给朋友分享到朋友圈,谢谢!
  海鲜一向是受人欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人类而言营养和健康都更为优越。下面小编就教大家做一道最最简单美味的干锅焗海鲜


  

  海鲜因营养丰富而大受人们的欢迎(图源:VCG)


  食材:葱,姜,冬瓜片,粉丝,螃蟹,虾,蛤蛎,扇贝等等不限

  做法:


  1.将粉丝用水泡发,之后在锅底抹少许橄榄油,。

  2.铺冬瓜片, 姜片, 葱段和粉丝, 再把清洗吐沙过的海鲜摆其上, 盖好中火煮开冒气, 小火焗5分钟, 关火闷5分钟.


  小贴士:

  1.鲜海鲜已经自带咸味, 无需加盐。

  2.过大的海蟹要先放盘里蒸半熟再连蒸汁一同放入焗锅,以免蛤蛎和虾过老而螃蟹过生。
点个赞吧!您的鼓励让我们进步     无评论不新闻,发表一下您的意见吧
注:
  • 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
  • 猜您喜欢:
    您可能也喜欢:
    我来说两句:
    评论:
    安全校验码:
    请在此处输入图片中的数字
    The Captcha image
    Terms & Conditions    Privacy Policy    Political ADs    Activities Agreement    Contact Us    Sitemap    

    加西网为北美中文网传媒集团旗下网站

    页面生成: 0.0459 秒 and 5 DB Queries in 0.0070 秒