这件事后看一眼保命 1.3亿人错过

2017-03-19 | 来源: 凤凰网 | 转到微信 | 有0人参与评论 | 字体: 放大缩小 | 收藏 | 打印

　　凤凰网

　　“还没患病之前就听说，得了慢性肾病有钱就多活几年，没钱就只能等死。”在云南省第三人民医院举行的肾病患者交流活动上，一位患者道出了很多人对肾病的恐惧。

　　虽然肾脏疾病不是不治之症，但它在早期几乎没有症状，等到不舒服就医时往往已经恶化。小编邀请权威肾病专家，教你及时发现肾脏受伤的苗头，教你几招轻松养肾。

　　受访专家：北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁

　　

　　小便后看一眼能保命

　　随着我国进入老龄化社会，肾病患病人群以惊人的速度在上升，发病率已高达10.8%。而在我国庞大的人口基数之下，慢性肾病患者已多达1.3亿人，大约每10名成年人中，就有1人存在某种形式、不同程度的肾脏受损。

　　不正常的排尿情况：

　　小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。

　　尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水。

　　喝水量没有变化，但尿量骤减或陡然增加。健康的人每天排尿次数大约4~6次，尿量约800-2000毫升。

　　年龄小于60岁的正常人，夜尿频繁。

　　没劲儿

　　肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。

　　不想吃

当一群大学生决定整顿"粉红税"(图

因为这件事以色列政坛地震(图)

在中国这件事一定要搞清楚(图)

　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

　　腰痛

　　肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。

　　水肿

　　饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。

　　贫血

　　肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。

　　血糖高

　　糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要定期看肾科。

　　血压高

　　高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。

　　尿路感染

　　经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。

　　护好脚

　　肾经起始于足底，要特别注意足部保暖。足底有许多穴位，睡前按揉脚心，可起到养肾固精的功效。