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你是哪种熊猫眼:9招抹掉黑眼圈

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  熊猫是国宝,黑眼圈、黑耳朵搭配起来,好萌好可爱,但自己脸上长了一双熊猫眼,可不那么讨喜。不漂亮不说,这也预示着你的身体某些地方出问题了。


  眼睑属脾,色黑属肾,肝开窍于目,这跟肝、脾、肾都有关系,而且不一样的黑眼圈,代表不同的身体问题。

  


  眼圈发黑,眼睛干涩

  这是典型的肝肾阴虚型。肾虚后,肾精不能养肝血,而肝开窍于目,最终因精血亏损,使眼圈发黑,眼睛干涩、无神,有时伴有头晕耳鸣、腰腿酸软、口干舌燥,便秘、口疮反复发作。

  罪魁祸首

  长期熬夜或长期失眠

  白天属阳,夜晚属阴,白天为阳,夜晚为阴,动为阳,静为阴,夜晚应该休息以敛阳养阴,否则会伤阴耗阳,引起肾虚。

  用脑、用眼过度

  『肾藏精,精生髓,脑为髓海』,即脑是由肾中精髓汇集而成,长时间用脑,会不断耗用精髓,最终造成肾虚。久视伤肝血,长时间的盯着电脑、看书等,都容易引起肝阴血亏虚。

  过度啪啪啪


  肾为生殖之根,生精藏精都靠它,过度啪啪啪会导致肾精亏虚,长时间得不到滋养,就会肝肾都亏。

  

  调养原则

  这类型的人,要想去掉黑眼圈,没有立竿见影的方法,就得慢慢养:


  1、子时一定要进入深睡眠。

  子时是23点至1点,胆经最旺,此前入睡有助于肝经气血恢复。

  2、劳逸结合。

  避免长时间头脑风暴、长时间盯着电脑、手机等电子产品,最好每2小时能起来,放松身心的活动15分钟。

  3、适度的啪啪啪。

  这对身心是有好处的,只要把握好度就行,具体多少次可参照清光绪年间流传的性生活次数顺口溜:

  血气方刚,切勿连连;二十四五,不宜天天;三十以上,要像数钱(旧时账房5天数一次钱);四十出头,如进佛殿(初一十五拜佛,故而每半月一次);六十在望,像付房钱(每一个月一次);七十左右解甲归田。
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