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健康新闻: 身体正在变胖的10个预警信号灯(图)

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  现在真正健康的人是少之又少,大多数人都是亚健康人群,其中肥胖就是常见的一种状态,俗话说肥胖一身病。那么,哪些现象能够让我们提高警惕,发现自己正在胖子的路上越走越远了呢!小康康这就为你支招!

  身体的10个信号告诫你身体在发胖


  1发现只有一条合身的裤子

  

  整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重,小康康建议穿合身的衣服,收腰上衣。


  2开始感觉邋遢

  


  优雅与活力不知道哪里去了?即使只增加5斤,也可能会对你的日常生活以及形象产生很大的影响。如果能够重新找回苗条时的兴奋与自信,是不是会让你重新找到动力呢?想想怎样才能让你重新找到那种感觉。

  3体重增加4斤以上

  
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