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必看:揭秘16大最强防癌抗癌食物

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  每当我们坐下来用餐时,其实,就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人,却道出了一个朴素的道理:你所要享用的饭菜,将会影响你的健康,甚至决定你的寿命。这里向大家介绍几种营养丰富的食物,研究证明,它们有助于预防多种疾病。


  

  橙:维生素丰富。


  同类食物:柠檬、葡萄柚。

  

  建议:每天吃1个。


  橙子的作用功效:柑橘类水果富含维生素C及其他重要的营养素,研究发现,橙子可以维持心脏健康,并且预防癌症、中风、糖尿病以及许多慢性疾病。

  


  豆类:蛋白质与B族维生素的丰富来源。

  同类食物:所有的豆类都是超级食物,扁豆、青豆、黑豆、红豆最常见。

  
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    共有 1 人参与评论    (其它新闻评论)
    评论1 游客 [甥.何.七.七] 2014-09-01 19:38
    没有任何食物是被医学界公认有抗癌作用的!!!!!!!!!!
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