減肥: 青少年減肥亂象:因為身材焦慮,初中生餓瘦到70斤

2025-08-24 | 來源: 法治日報 | 轉到微信 | 有0人參與評論 | 字體: 放大縮小 | 收藏 | 打印

長時間脫發、焐不熱的手腳、無法集中的注意力，200米跑步都無法堅持……

14歲的北京初中女孩王婷（化名），1.57米，70斤。“理想體重”的代價，是她急轉直下的健康狀況。

《法治日報》記者近日采訪發現，暑假期間，一些愛美的青少年采取極端化減肥方式，通過極端節食、偏執運動等盲目減肥，“減”出一系列問題。與此同時，一些減肥產品商家、減肥機構把目光瞄向未成年人，打出“專為兒童設計”“校園萌主”等旗號，讓一些未成年人心動，讓正在成長發育中的未成年人走向對“過度瘦”的追求。

暑假剛開始的時候，王婷就為自己制定了減肥目標——至少要瘦到70斤，這樣穿制服裙好看。一開始，她只是戒掉了零食，克制自己只吃三餐，再是減少每頓飯量，堅決不盛第二碗。但是，減肥進展並不明顯。由此，王婷對米飯產生了“恐懼”。

漸漸地，食物成了王婷的敵人，“連正餐也不敢吃，吃一小塊肉，我會焦慮一整天”。

在她加入的一個暑期共勉減肥群裡，好幾個群友和她一樣，是趁著暑假減肥的中學生。“有的人在我看來已經挺瘦的了，還是一味要降體重。我們每天在群裡報吃了多少東西，多吃一粒米都感到罪惡。”

記者見到王婷時，她小臉尖尖，幾乎可以用皮包骨來形容。經過一個多月的“純餓”，她確實瘦到了70斤，但走兩步路就喘，晚上失眠，做什麼事都提不起精神，用她自己的話來說“並不是健康的瘦。去親戚家串門，長輩們都讓我多吃點飯，說我瘦得像猴子”。

身體健康狀況一落千丈，王婷後悔不已。現在她只想讓自己變正常，“如果我好好吃飯，能回到最初嗎”？

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讓王婷燃起減肥念頭的，是她在社交平台上頻繁看到的“女孩要有小蠻腰，超過兩指寬就是粗腰了”“白幼瘦才是極品審美”之類的帖子和短視頻。

“過度關注外貌和體重可能導致青少年產生嚴重的自卑、焦慮和抑郁情緒，很容易導致家庭關系緊張。尤其是在社交媒體的影響下，青少年容易陷入對完美身材的無盡追求，可能因此導致厭食症或貪食症等問題。從‘A4腰’到‘精靈耳整容’，層出不窮的審美標准像一場沒有終點的賽跑，讓許多青少年在比較中迷失自我。”在北京從事兒童心理咨詢工作的陳靜（化名）說。

北京中醫藥大學衛生健康法治研究與創新轉化中心主任鄧勇說：“‘白幼瘦’審美已有低齡化趨勢，節食減肥、身材焦慮現象也滲透到中小學生群體。在社交平台上，一些不符合‘白幼瘦’標准的照片或視頻被人指指點點，並惡意評論，更是加劇了偏激審美觀念的傳播。”

記者調查中發現，有些減重機構在宣傳方面有不少“花招”。比如，四川某減重機構推出的暑期減重活動，為了強調身材體重對孩子的重要性，貼圖十一二歲女孩子從“肉嘟嘟”到“小蠻腰”“瘦出骨感”，著重展示孩子胖瘦前後對比圖，將孩子減肥稱為“自我身材管理”，配有口號“到學校都自信了”等。

在采訪中，有家長反映，孩子暑假期間想要控制體重，為此曾在網上檢索相關“攻略”，“但好多帖子一看就不靠譜”。比如有帖子稱，孩子要想快速瘦下去可以過量運動，反正孩子恢復得快；有減肥博主表示每天只喝水或只吃蔬菜，一個星期孩子瘦20斤不成問題；更有減肥博主倡導青少年斷食，每天要長時間保持饑餓狀態。

近日，記者以16歲高中生的身份在某社交平台發布“求高效率減肥藥”的帖子，接連收到4條推薦減肥產品的網友信息，他們都大力推薦某款減肥產品，並著重強調不是“藥”是“食品”，簡單吃吃就能瘦。比如某減肥“糖果”推銷商表示，自家產品吃了之後能維持飽腹感，一個療程298元。記者向其詢問成分表，對方卻遲遲不回復。

有網友私信向記者推薦一款號稱不含咖啡因的“奶咖”。記者與其溝通過程中，對方先勸導“別吃減肥藥，對身體不好”，然後話鋒一轉提出“我倒是有一款自用產品，我只信這個，表妹也在吃”，隨即發來一個私人聊天賬號，暗示可以加好友咨詢。記者添加該賬號後發現，這是個賣“奶咖”的商家，其宣稱“奶咖”作用是“燃、調、阻、塑”。當聽到記者自稱16歲時，商家表示16歲代謝能力更強，吃了產品效果翻倍，一個療程就能瘦10斤到30斤。

記者在此次調查中發現，社交平台上，有部分自稱“營養師”的賬號，直接發帖宣傳鼓勵未成年人“餓瘦”，比如“胖孩子餓瘦30斤，只需4周”“餓一餓，孩子長得更高”等。還有部分賬號將“帶貨”融入所謂的減肥經驗分享帖中。比如在某聲稱專注於青少年減重的營養師視頻中，一名未成年人拿出某款“雞肉膳食丸”吃得不亦樂乎，背景音則開始講述這款代餐產品的營養性與飽腹性，“零脂零卡，加速減肥”。